Начнём с того, что занимаюсь я с 15 лет. Единоборствами. Это любовь, наверно, на всю жизнь.
Немного занималась и русскими. И одним из, чем я занималась, был Русский стиль Кадочникова. Мне нравится эта система, его механика.
И я пришла к выводу, что механика тела у человека одинакова, и принципы движения одни. Это помогает мне в понимании движения в тайцзи и цигун.
В русских единоборствах всё здорово, но... Нет того, что мне нравится - формы, комплекса. Как "ката" в каратэ, или тайлоу в ушу, или "108 форм" в тайцзицюань.
Вот я про формы в тайцзи. Когда их делаешь, то делаешь не только формальные движения (которые, на минуточку, боевые). Ты сосредоточен и расслаблен одновременно, а ещё ты в чём-то, похожем на медитацию. Это сложно описать. Но, освоив, и "вкусив", без этого уже сложно.
Сейчас, говоря про тайцзи, больше делают упор на то, что это оздоровительная система. Должна сказать, что оздоровление здесь присутствует, как бонус. Для меня тайцзи - в первую очередь боевая система.
И в нём (тайцзицюань) невозможно продвигаться без цигун. Они всегда идут рядом.
Цигун можно (и нужно) совмещать с тайцзицюань, можно практиковать только его (цигун), но вот тайцзицюань без цигун останется пустым...
В русских системах я, к сожалению, такого не знаю. А то, что вижу, понимаю, что это новодел. И часто не очень хорошего качества. Буду рада, если меня познакомят, похожей на тайцзи, или каратэ или айкидо, но - русским.
#цигун #оздоровительный_цигун #тайцзицюань #тайцзи-цигун #занятия_цигун #укрепляем_здоровье #инструктор #возвращение к себе #восточные_практики