Возможно вы заметили, что сегодня даже молодые не рожавшие девушки и женщины сталкиваются с нарушением работы органов малого таза.
Сюда относятся:
- Боли внизу живота, в пояснице
- Боли при половом контакте
- Стеснение своего тела
- Пониженное либидо
- Неспособность достигать оргазма
- Частые молочницы, циститы
- Нарушение менструального цикла
- Стрессовое недержание мочи
- Хронические запоры, геморрой
- Слабость интимных мышцы
- Опущение стенок влагалища, матки
- Варикозное расширение вен малого таза
- Кисты и опухоли органов малого таза
Думаете сочетание всех этих проблем случайность? Нет не случайность.
Причиной такого комплекса проблем как в молодом так и в зрелом возрасте является СТРЕСС, который формирует ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТАЗОВЫЙ БЛОК.
Как формируется тазовый блок?
Детские травмы, стереотипы общества, нормы воспитания еще с глубокого детства могут сформировать тазовый блок у маленькой девочки. И уже во взрослой жизни такая женщина будет иметь интимные проблемы.
Так же часто этот зажим формируется после родов. Когда женщина сталкивается с большим стрессом. Не может с ним справиться и направляет агрессию на себя.
Но причинами формирования тазового блока у каждого из нас будут индивидуальны.
Как снять психологический тазовый блок?
Выполняйте упражнение в видео по 20 -30 повторений, 3 подхода, каждый день.
Во время менструации выполнять упражнение не желательно.
Напишите свои ощущения после выполнения упражнения в комментариях.
Нажимайте на выделенный текст чтобы подписаться на мой канал и получать больше рабочих рекомендаций о женском здоровье.