Очень опасным и распространенным заболеванием есть сахарный диабет. Всемирная организация здравоохранения предоставляет ужасающую статистику, которая постоянно увеличивается.
В 2010 году насчитывалось около 285 миллионов людей, страдающих сахарным диабетом. Это практически 6% всего населения планеты, возраст которых находится в пределах 20-70 лет. По прогнозам до 2030 года количество диабетиков будет составлять уже почти полмиллиарда людей.
В 2010 году в России диабетиков было всего 9 миллионов. К 2030 году это количество может увеличиться минимум на миллион.
Сахарный диабет считается именно тем заболеванием, которое очень часто становится причиной инвалидизации людей или даже смерти. Примерно половина летальных исходов из-за диабета происходит среди вековой категории людей, которая не достигает даже 70 лет. Чаще умирают женщины – примерно 55% всех случаев.
Стоит учитывать, что далеко не каждый знает о наличии сахарного диабета. Практически половина населения не подозревает, что больна, а в некоторых странах столь неутешительный показатель достигает 80%.
Чаще от сахарного диабета умирают в странах либо с низким, либо со средним уровнем дохода – практически 80% больных.
Как избежать сахарного диабета
Так, как сахарный диабет нельзя вылечить, лучше предотвратить его появления. Поэтому, особенно если у вас есть риск заболеть диабетом, стоит выполнять простые советы для профилактики:
- Контролируйте факторы, которые могут спровоцировать развитие заболевания;
- Регулярно проверяйте показатель сахара в крови;
- Посещайте врачей, которые лечат диабет;
- Следите за своим питанием;
- Занимайтесь спортом;
- Если доктор назначил лекарства, то ни в коем случае нельзя игнорировать его назначения.
Легче не допустить повышение уровня сахара в крови, чем потом пытаться всю жизнь его контролировать и во всем себя ограничивать.
