Естественные механизмы подкрепления, сформированные нашим мозгом на протяжении длительной эволюции, обеспечивали нашему дикому предку ясные ориентиры в движении к «Счастью», хотя вряд ли он рассуждал в этих категориях. Чем больше приятных ощущений (кайфа) он испытывал, тем удачнее во всех отношениях складывалась его жизнь. Гедонизм – стремление к удовольствию, был рациональной стратегией его жизни. В терминах нашей модели - повышение Ситуативного тона, всегда работало на повышение Интегрального тона.
Однако развитие цивилизации привело к разрушению этой гармонии. Человек окружил себя ненужной с точки зрения эволюции роскошью и различными техническими штуками, что сломало эту парадигму. Теперь нам доступна куча всякого приятного, что понижает наш Интегральный тон – делает нас менее Счастливыми. И наверно самая страшная аберрация этой гармоничной конструкции - то, что мы научились обманывать нашу систему подкрепления путем ввода в наш организм различных веществ, которые эмулируют действие «гормонов счастья». Мы научились легко воспроизводить приятные ощущения, которые наш предок добывал в борьбе за существование, за что получал положительное подкрепление, и теперь получаем их на халяву. Нам ничего не надо делать, только принять на грудь, легкие или печень. Этот механизм получил название Экзогенное (внешнее) замещение.
Немного алкоголя и жизнь вполне себе улучшилась, а почему? А потому, что в крови на порядки увеличилась концентрация алкалоидов, специальных веществ, которые присутствуют в нашем организме в незначительной концентрации всегда (эндогенный алкоголь). Эти вещества отвечают за упругость и проницаемость клеточных мембран и контролируют метаболизм веществ нервной системы, в частности: выработку серотонина, дофамина и норадреналина – да да, тех самых «гормонов счастья». Выпил X грамм, повысил уровень правильных гормонов в крови и возникли непонятно откуда позитивные эмоции - вроде бы счастье. Но на самом деле ничего полезного для своего будущего не сделал, и даже вовсе наоборот - денег потратил, печень перегрузил, на работу опоздал, с женой поругался, еще и голова болит (алкоголь, кстати разрушает нервные клетки мозга). В общем, Интегральный тон понизился. И это еще не все.
Главная неприятность с том, что накачивание организма экзогенным алкоголем в прямой пропорции снижает синтез эндогенного алкоголя. То есть, даже протрезвев, мы испытываем не комфортное ощущение, так как наш организм генерирует при том же количестве правильных усилий меньше нужных гормонов, и система подкрепления работает не так интенсивно. Мы в целом испытываем меньше позитивных эмоций. Чтобы восстановить прежний средний естественный уровень «кайфа» от жизни нам надо выдержать очень длительную безалкогольную паузу, а настроение-то мерзкое, а алкоголь же вот он – сто грамм и жизнь опять налаживается, а где 100 там и 300. А чем больше алкоголя, тем ниже синтез эндогенных алкалоидов. В общем, положительная обратная связь. Прямой путь в хронический алкоголизм – это когда эндогенного алкоголя вообще нет и печень уже испорчена на столько, что без алкоголя просто не жизнь!
В общем, дело плохо. Правда скорость привыкания у всех разная, и некоторые ухитряются дожить до старости, не превращаясь в хронических алкоголиков. Но в любом случае никакой пользы алкоголь человеку не приносит, это все только иллюзия хорошего настроения и только, наша система подкрепления нас обманывает. Итого: УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ ВСЕГДА ПОНИЖАЕТ ИНТЕГРАЛЬНЫЙ ТОН. И тут уж каждому решать с какой скоростью себе его понижать.
Все гораздо хуже обстоит с наркотиками. Тяжелые наркотики, действуют не так опосредовано, как алкоголь. Они напрямую поражают систему позитивного подкрепления. Достаточно одной дозы героина, чтобы напрочь уничтожить все рецепторы, реагирующие на эндогенные опиаты – эндорфины. А именно они генерируют наиболее кайфовые эйфорические состояния в системе подкрепления. А восстанавливаются эти рецепторы очень долго - годами. И что самое ужасное, отсутствие в крови естественного обезболивающего, коим являются опиаты, приводит к тому, что человек начинает ощущать все латентные боли, которые всегда присутствуют в нашем теле, но которых мы не замечаем. Это состояние - «ломку» говорят практически невозможно пережить. Именно по этому наркоману так трудно слезть «с иглы». Несколько дней без дозы и получи смертельные, непереносимые боли, страх которых толкает его на все ради очередной дозы.
То есть за бестолковый кайф (ведь ничего этот кайф не подкрепляет) единственного укола человек фактически расплачивается своим будущим. Правда кайф говорят знатоки какой-то немыслимый, ведь концентрация опиатов в организме такая, которая наша система подкрепления произвести не состоянии.
Я, к счастью, сам не имею подобного опыта, но знавал людей «слезших с иглы» - и это годы потерянной жизни и страшных мучений, которые явно не стоят этого кайфа. Цена неадекватная, да и как показывает статистика вероятность победить в этом сражении крайне низкая.
В общем, механизм экзогенной замены типичная аберрация в поисках Счастья и это касается не только Алкоголя и наркотиков, но в больше или меньшей степени и никотиновой зависимости употребления различных психотропных лекарственных средств и энергетических напитков.
В общем, поаккуратней с различными химическими составами, которые повышают вам настроение (Ситуативный тон) без каких-либо усилий с вашей стороны. В той или иной степени, они сделают вас в итоге менее Счастливыми.
