Бывало такое, когда смотрите фильм и мечтаете от такой же фигуре, как у звезды? А задумывались ли вы, чего им это стоило? Ниже я расскажу вам о том, на какие жертвы пошли знаменитости, чтобы добиться идеальной фигуры и всегда быть на высоте.
- 5 место. Мадонна.
Одна из немногих звезд, которая не щадит себя и строго следит за фигурой, помогает ей в этом строгая диета, в которой преобладают морепродукты, в след за ними идут овощи и различные злаки. Так же в рационе знаменитости присутствует полезные жиры Омега-3, которые входят в состав льняного масла. Главное знать меру, при большом количестве он может оно может дать обратный эффект.
- 4 место. Деми Мур.
В свои 55 актриса показывает прекрасное тело, котором сможет похвастаться не каждая женщина. Секрет красоты Деми в диете, разработанной американским биохимиком - зональное питание. Смысл питания состоит в четком списке состащем на 40% из углеводов 60%(1:1) белков и жиров. Питаться необходимо небольшими порциями 5 раз в день. Благодаря этой диете лишние кило уходят, остается только мышечная масса благодаря большому количеству протеиновой пищи.
- 3 место. Кэтрин Зета-Джонс.
Рождение ребенка сыграло с фигурой актрисы злую шутку, но она не опустила рук и открыла для себя диету Аткинса. Диета нацелена на сжигание жира в кратчайшие сроки, т.к. наш организм сначала сжигает углеводы, а потом только жир, углеводы мы полностью убираем. Помимо диеты звезда любит ходить на танцы.
- 2 место. Бейонсе.
Обворожительная певица всегда стремится к идеалу. Как только она узнает, что ее ждут съемки либо показ она прибегает к строжайшим диетам, не смотря ни на что придерживается злаков и кленового сиропа, для очищения организма от шлаков. Однако есть одно но, у звезды хватает воли только на съемки, после них диеты как ни бывало. Врачи против таких режимов, ведь с каждым разом худеть становится только тяжелее.
- 1 место. Дженифер Энистон.
Являясь кумиром для миллионов, Дженифер полностью отказалась от различных вредных привычек, которые вредят нашему организму. Плюс ко всему, каждый день после сна звезда выпивает стакан воды вперемешку с лимонным соком, что способствует очищению организма, от вредных веществ и уничтожению жировых запасов.
