Нет, напрямую нельзя это утверждать. Хотя зерно истины в этом вопросе есть, поскольку наш сон организован циклически, и каждые полтора часа повторяются фазы сна. Например, если в определенное время случается фаза глубокого сна, когда ему трудно проснуться, то через полтора часа она снова случится. И если эта фаза глубокого сна попадет на время утреннего пробуждения, то ему немножко труднее будет прийти в себя и отреагировать на сигнал будильника. Соответственно, если переставить будильник на полчаса в любую сторону, то человек уже не попадает в фазу глубокого сна для пробуждения, и вставать будет намного проще. На бытовом уровне, я думаю, об этой особенности все осведомлены.
