Я вам расскажу про чудесные коктейли, которые ускорят процесс похудения в разы! Они очень вкусные и при этом крайне полезные.
Коктейль номер один
Лайм, банан, сельдерей, шпинат
Сельдерей очень полезен, он содержит много витаминов и питательных веществ. Ещё он обладает таким свойством как сжигание лишних калорий.
Положите в блендер и взбейте:
- 2 стебля сельдерея
- 1 стакан листьев шпината
- 1 стакан воды
- выдавите сок из 1/2 лайма
- нарежьте 1 банан
Супер коктейль для похудения готов!)
Коктейль номер ДВА
Салат, мёд, огурец, лимон
Салат содержит много витамина Е, огурец помогает организму выводить токсины. Лимон тоже выводит токсины и насыщает организм витамином С. Супер комбинация для похудения.
Положите в блендер и взбейте:
- пучок листьев салата
- 1 средний огурец очищенный от шкурки
- выдавите 1/2 лимона
- добавьте 1 стакан воды
- 1 столовая ложка мёда
Очень простой и крайне полезный напиток!)
Коктейль номер ТРИ
Банан, мята, клубника, брусника
Клубника содержит очень много витамина С и антиоксидантов. Банан содержит калий и быстрые углеводы, которые позволят коктейлю усвоиться быстрее. Мята дополнит полезными микроэлементами и чудесным ароматом!)
Положите в блендер и взбейте:
- 200 грамм замороженной клубники
- 150 грамм замороженной брусники
- 2 банана
- 1 стакан листьев мяты
- 1 стакан водички
Наслаждайтесь освежающим и жиросжигающим коктейлем!)
Коктейль номер ЧЕТЫРЕ
Виноград, грейпфрут, льняные семена, клубника, банан, лимон и авокадо
Горючая смесь специально для лишнего веса!) Содержит кучу витамина С, антиоксидантов, полезных жиров и микроэлементов! Грейпфрут понижает калорийность любого приёма пищи!)
Положите в блендер и взбейте:
- 1/2 грйепфрута
- 15 замороженных ягод клубники
- горсть винограда без косточек
- 1 банан
- 1/2 авокадо
- сок 1/2 лимона или лайма
- тщательно смешайте
Наслаждайтесь этим супер коктейлем и не заметите как лишний вес вас покинет!)
Коктейль номер ПЯТЬ
Помидоры, морковь, оливковое масло, сельдерей, перец и соль
Коктейль насытит ваш организм полезными микроэлементами и витаминами, выведет токсины. Очень хорошо скажется на состоянии вашей кожи!)
Положите в блендер и взбейте:
- 1 морковка
- 1 помидорка
- 1 чайная ложка оливкового масла
- 1 стебель сельдерея
- соль и перец кладите по вкусу
- тщательно взбейте
Пейте этот коктейль регулярно и лишний вес будет "таять" на глазах!)
Читайте другие статьи на моём канале, в них много информации о правильном питании и полезных продуктах!)
Подпишись и поставь лайк, чтобы не пропустить самого интересного и полезного, так же делись со своими друзьями этой статьёй!)
