Вредные вещества попадают в организм через воздух, воду, продукты питания и другие источники. Они могут накапливаться в организме и вызывать физические или эмоциональные реакции.
Хотя определить это непросто, есть несколько признаков, которые могут указывать на загрязненность организма.
1. Постоянная усталость
Когда организм перегружен выделением токсинов, часто наблюдается постоянная усталость, несмотря на достаточное количество сна.
Усталость, сложности с концентрацией внимания и необходимость спать в течение дня также указывают на то, что организм нуждается в поддержке и его следует почистить.
2. Увеличение веса
Потеря веса нелегка и часто требует выносливости и силы воли. Сбалансированная диета и ежедневные упражнения имеют решающее значение.
Однако, если вы продолжаете набирать вес, несмотря на здоровую диету и физические упражнения, это может быть гормональной проблемой.
Для этого может быть несколько причин, в том числе слишком много токсинов в рационе питания, а также в бытовой химии или уходовой косметике, которые так или иначе проникают внутрь организма.
3. Запор
Кишечник играет важную роль в удалении токсинов.
Запор или затруднение дефекации могут также указывать на накопление загрязняющих веществ. Это может вызвать дискомфорт в желудке.
4. Проблемы с кожей
Превышение "дозы" вредных веществ в организме и проблемы с их выведением могут привести к кожной сыпи или аллергическим реакциям.
Кроме того, могут появляться темные круги или отеки под глазами, экзема и псориаз.
5. Повышенная температура тела
Повышенная температура тела также является распространенным симптомом накопления токсинов, перегружающих печень. Это приводит к избыточному потоотделению, поскольку наше тело пытается вывести токсины через кожу.
6. Постоянная головная боль
Токсины, накопленные в крови, влияют на нервную систему, могут вызывать постоянные головные боли.
7. Накопление жира на животе
Детоксикация облегчает потерю веса, поскольку она удаляет токсины, которые способствуют удерживанию жира на брюшной полости.
Токсины также влияют на уровень сахара в крови и уровень холестерина, что увеличивает накопление жира на животе.
8. Неприятный запах изо рта
Если у вас постоянно плохой запах изо рта, несмотря на тщательную гигиену полости рта, причиной может быть накопление токсинов в печени.
Кишечная флоры нарушается, бактерии распространяются во рту, на зубах или на деснах. Результат - неприятный запах изо рта.
Избыток токсинов в крови создает желтоватый налет на языке, что приводит к неприятному запаху или воспалению.
9. Камни в желчном
Избыток токсинов может стать причиной камней в желчном. Нужно воздерживаться от промышленно обработанных продуктов, пить много воды и есть свежие фрукты и овощи.
Чтобы избавиться от токсинов, рекомендуется использовать диету для детоксикации или детокс-коктейли и напитки.
Информация предоставлена в информационно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Не занимайтесь самолечением.
Все изображения взяты из Яндекс.картинки.
Если вы хотите видеть в ленте все самые последние публикации канала Дневник ЗОЖ - жмите "палец вверх" и подписывайтесь на канал!
