Приветствую вас мои дорогие спортсмены . подписчики!
давно хотел сказать многие из вас хотят как они говорят большие банки(бицебсы) и начинают гуглить и начинают каждыми днями качать их тупо убивать клетки мышц!
Вы ошибаетесь вы все по забывали про мышцы под названием !трицебсы! ведь без них обьем руки и обьем бицебса больше не станет я вас уверяю проверенно на собственной шкуре по это тому ребята изучите все группы мышц своего тело это ведь нужно для вас вы же хотите выглядеть так чтоб все боялись а девушки тянулись вот поэтому прислушайтесь я ради вас сделаю следующий пост на трицебсы только ради вас мои дорогие!
И да удачи вам спортсмены!!!
