Приветствую вас мои дорогие подписчики(спортсмены)
многие люди отжимаются не на кулаках да да я не ошибся не на кулаках!и люди которые отжимаются на кулаках начинают смеяться на тебя кто не может на кулаках!
хочу сказать во первых отжимание на кулаках повреждаю костную кулака во вторых когда вы отжимаетесь на кулаках все напрежение идет на кисти а не на грудь так как вы сами знаете когда мозг чувствует боль в определенном месте то он напрегает ту облать !а отжимание на ладошках идет напрежение на грудь , плечи и трецебс!
и да удачи вам мои дорогие пописчики)))
