У людей часто возникают различные вопросы по поводу тех или иных моментов жизни и одним из них является дилемма - на каком боку спать лучше? Давайте узнаем, что об этом думают ученые.
Ученые постоянно проводят исследования и одно из недавних показало, что сон на левой стороне очень даже полезен для здоровья, а вот на правом этого делать не рекомендуется.
Это объясняется тем, что в таком положении происходит активация пищеварительной системы, а это хорошо для здоровья.
Более того, улучшаются и обменные процессы. Это позволяет выводить все шлаки из организма и очистить клетки.
Если спать на правом боку, то это плохо сказывается на работе желудочно-кишечного тракта. Соответственно и вся система пищеварения работает не так, как надо.
Кроме того, сон не на той стороне может негативно повлиять на лимфатическую систему, а это уже приводит к осложнению заболеваний сердца, если такие имеются.
