Сегодня многие думают, что традиционные практики даосов - это все, что связано с природой, расслаблением и медитацией. Однако это далеко не так. В прошлом многие из даосских практик включали в себя не просто медленные, расслабленные и спокойные движения, а наоборот использовали грубую физическую силу для контроля над более тонкими материями.
Данный традиционный метод «Три возвращения и девять вращений» (三回九转) был создан для того, чтобы открыть ("пробить") меридианы и каналы человеческого тела, и помочь энергии 炁 циркулировать без каких-либо препятствий. Одновременно укреплялся весь организм и закаливалось тело. При этом мышечный каркас поддерживался в постоянном тонусе, что позволяло адепту, находящемуся в глубокой медитации, проводить долгие дни, а иногда и месяцы без движения и пищи.
Первоначально этот нэйгун принадлежал к методам очистки и укрепления организма неофита в предварительных медитативных практиках школ Лунмэнь (龍門派) и Цзиньшань (金山派) в рамках Уданского даосизма направления “Совершeнной истины” 全真教. В 1733 году даосский нэйгун «Три возвращения и девять вращений» был включен в боевую подготовку Системы Боя Богомола (螳螂門) и сохранился до сих пор.
Для лучшего понимания - небольшое поясняющее видео об этом интереснейшем методе.
© 2018 Илья Профатилов
