Фразу о том, что мир изменится, если начать с себя слышали многие, и многие даже произносили ее сами! А действительно ли это работает?
Я всегда мечтала жить среди добрых и улыбающихся людей, но сама, как правило, была грустна и уныла, очень много жаловалась на жизнь и была не довольна. Кстати, такое поведение просто фантастически притягивает людей, которые так же плохо справляются со своей жизнью. Казалось, что в мире все делятся на агрессоров и жертв.
А надо сказать, что я мечтала заниматься блоггерством, и унылое выражение лица этому ну никак не способствует. А наоборот отталкивает,потому, что все подсознательно понимают, что унылый человек ничему хорошему не научит.
И начала я с того, что начала улыбаться людям! Вот серьезно, просто улыбаться всем! И это было очень сложно! Если улыбаться с непривычки, то лицо потом болит! И полиция останавливает, если в метро улыбаться.
А потом я начала вести с людьми себя так, как хотела бы, чтобы со мной себя вели!
Я здоровалась с теми кого часто видела, даже если не общалась с ними, улыбалась всем, кто вызывал у меня хотя бы малейшую симпатию и была приветливой.
Что это изменило?
Сейчас со мной очень в дружеском тоне разговаривают все люди, кто вынужден общаться со мной в силу обстоятельств: соседи, продавцы, администраторы, водители и т.д. для кого-то это мелочь, а для меня приятный дружелюбный тон всегда маленькая радость. Особенно, когда тебя узнают и начинают улыбаться. Ты улыбаешься - тебе улыбаются, чувствуешь себя как в кино, настроение отличное!
Мне стало легче знакомиться и я чувствую приятие от людей. Это помогает внутреннему комфорту и поднимает самооценку!
Ощущается на контрасте, ведь даже мимолетное хамство может испортить настроение на весь день. Мне стало на много легче переносить чужое хамство, я четко понимаю, что все плохое идет изнутри человека, каждый делится тем, что в нем есть. Должен быть внутренний дефект, чтоб быть агрессивным с чужим незнакомым человеком без причины.
Улыбаться для меня стало привычкой и у меня изменилось лицо! Массаж лица + благожелательное выражение лица заметно убрали спазмы и в итоге морщин стало меньше, по крайней мере заломов на лбу уже нет таких, какие были в 25 лет.
