Пить или не пить БАДы (биологически активные добавки)? С каждым годом противников использования БАДов становиться все меньше. Однако многие еще не совсем осознают выгоду от употребления БАДов. Вчера на клубе «Хозяйка Здоровой Семьи» мы сделали небольшой эксперемент.
Приобрели в магазине основной фруктовый набор:
1. Три банана весом 468 г стоят – 3056 белорусских рублей или 1$
2. Один киви 0,086 г – 639 рублей или 0,213$
3. Один апельсин 0, 256 г – 1364 белорусских рублей или 0,454$
4. Один гранат 0,330 г – 7904 белорусских рублей или 2,63$
5. Одно яблоко 0,210 г – 950 белорусских рублей или 0,316$
Итого общая стоимость этого скуднейшего набора фруктов составляет 4,613$, умножаем на 30 дней в месяц и получается 138,39$.
А кто из Вас, мои дорогие читатели, ЕЖЕДНЕВНО ест такой набор фруктов? И кто из Вас может гарантировать, что в этом наборе находится необходимая суточная норма витаминов и минералов?
Пытаться получить все надлежащие витамины и минеральные вещества тем путем, какой запрограммирован самой природой (то есть с продуктами питания), это действительно самый лучший вариант, но дорого (весьма дорого! супердорого! – чрезвычайно много потребуется и пищи, и денег). Качественный витаминный препарат обеспечит организм надлежащими витаминами и минералами в сбалансированных соотношениях, и это будет стоить намного меньше.
Конечно, качественный витаминно-минеральный комплекс стоит недешево, но это на порядок ниже обозначенной суммы. Например, витамины от компании Гербалайф стоят всего 40$ в месяц и содержат в разы больше питательных веществ и биологически активных трав, чем в выше указанном наборе.
Не стоит полностью отказываться от фруктов, и не надо забывать, что потребности организма восполняются вашим ЕЖЕДНЕВНЫМ питанием, а не праздничным:)
