Исправить своё горькое детство невозможно. Но извлечь из него урок – да. Можно. И не только в отношениях со своими собственными детьми. Это только половина дела.
Беречь детство своих детей – это хорошо. Растить их в любви и в заботе, это тоже хорошо. Но это ещё не всё.
Стать самому родителем и поступать с точностью до наоборот от того, что делали с тобой в твоём детстве – это достаточно просто. Тебя лупили по чём зря? Ты же своего ребёнка и пальцем не трогаешь. Тебя обзывали такими трёхэтажными, что удивительно, как земля не содрогалась? Ты же не скупишься на комплименты своему чаду. На тебе экономили и ты вынужден был ходить в рваном и драном? Ты же никогда не откажешь ребёнку в качественной одёжке или обувке.
И это всё? Урок из горького детства извлечён, усвоен и применён верно?
Да, верно. Но недостаточно.
Потому что помимо взаимодействия «ты родитель и твой ребёнок», есть ещё ты сам и твоё обращение с самим собой. И если вот этим «с точностью до наоборот» ты оградил своих чад от разрушающего родительства, то себя нет. Потому что ты продолжаешь и продолжаешь обращаться с собой так, как это делали с тобой твои родители. В глубине души ты сам обвиняешь себя так, как они это делали с тобой раньше. В глубине души, ты требуешь от себя всё большего и большего, и никогда не хвалишь себя за достигнутое. Всё так, как твои родители делали с тобой раньше. В глубине души ты считаешь себя недостойным хорошей одежды, или обуви и продолжаешь на себе экономить. Всё так же, как делали родители когда-то с тобой.
Можешь ли ты поступить с собой так, как сейчас поступаешь со своим ребёнком? Малыш захотел мороженое. Большой рожок. И это не самый дешёвый вариант. «А почему бы и нет, - думаешь ты, - Возможность у меня есть». И ты радуешь ребёнка. И радуешься его радости. А как поступаешь с собой? Вот именно! Да, ладно, обойдусь. Потому что так поступали с тобой всегда – ты всегда обойдёшься. Ты уже привык. Это, конечно, неприятно, но вполне привычно. За годы-то тренировок.
А если ребёнок где-то накосячил? Разбил кружку. Ну, конечно, ты его не ругаешь. Кружки, конечно, жаль. Но отругав ребёнка кружку не вернуть. «Убери за собой. И аккуратнее, об осколки можно пораниться», - ты не бросаешься прибираться за своим чадом, он способен это сделать и сам. Но и казнить его за оплошность тоже не станешь. А как поступишь с собой, если где-то накосячишь сам? Да, точно так же как родители поступали с тобой! Ты себя отругаешь. Ты себя приговоришь к наказанию. Заклеймишь растяпой и тупицей. И самое интересное, что даже не заметишь глупости происходящего. Быть поруганным и наказанным для тебя естественно.
И это путь в никуда. Точнее путь к различным болезням. Типа психозов, неврозов или чего-нибудь ещё.
Правильно усвоить своё тяжёлое детство – это не только стать громоотводом тяжёлого детства для своего собственного ребёнка, но и изменить своё личное взаимодействие с самим собой.
Подозреваю, что у психологов и психотерапевтов есть несчётное количество техник и практик, которые реально помогают. Но если поработать самостоятельно…
То нужно заручиться эдаким отслеживателем своих душевных состояний. И начать поступать с собой иным, абсолютно непривычным образом.
Например, с детства усвоено, что бездействие – это однозначно лень, и это обязательно требует порицания и наказания. Бездействовать нельзя. Но в жизни каждого человека наступает момент бездействия. Да мало ли почему! Возможно, взяла верх усталость, и человеку требуется время для элементарного восстановления сил. Или потребовалась пауза для переосмысления жизни. Или… Список можно продолжить. Но дело пока не в этом списке, а в том, чтобы вовремя заметить в себе привычное ещё со времён детства чувство вины из-за бездействия. Заметили. Отлично. Дальше у нас на автомате следует забрасывание себя камнями, раскаяние и посыпание головы пеплом. Но этот шаг мы делать не будем. Потому что он привычен. Он тянется из детства. Так поступали с нами наши родители. И поэтому мы сделаем что-то другое. Например, скажем себе, что я имею право бездействовать. И наслаждаться своим бездействием.
Непривычно. Но мир не рушится от нашего бездействия. И когда бездействуешь осознанно, то уже точно видишь, что это на самом деле физическая усталость. Или эмоциональная усталость. Или ментальная усталость. И единственный результат бездействия – восстановление сил.
Да, возни с собой предстоит много. Но она того стоит, эта возня. Потому что из тяжёлого детства обязательно нужно вырасти. Повзрослеть. Глупо позволять управлять собой и своей жизнью фантомам психологически незрелых личностей наших родителей.
___________
Для тех, кто на канале впервые, Инструкция по применению. К прочтению желательна.