В мире каждые восемь секунд умирает один человек от заболеваний, связанных с курением табака, а ежегодно по этой причине умирают пять миллионов человек.
Смертность от заболеваний, связанных с курением. превышает смертность от алкоголизма, спида, наркомании вместе взятых. Курение сокращает жизнь мужчины примерно на 12 лет и жизнь женщины примерно на 11 лет.
В табаке содержатся два яда, которые влияют на здоровье людей:
- Угарный газ содержится в автомобильных выхлопных газах и смертелен в больших дозах. Он вытесняет кислород в крови и вызывает кислородное голодание органов, останавливая их способность к нормальному функционированию.
- Смола покрывает легкие, липко связывается и влияет на дыхание.
Курение затрагивает разные области организма и не только легкие (о влиянии курения на легкие мы рассказывали в этой статье). Ниже мы рассмотрим каждую часть тела по отдельности:
Мозг
Курение увеличивает вероятность инсульта в 2-4 раза. Инсульт же может вызвать серьезное повреждение головного мозга и смерть. Также может возникнуть аневризма сосудов головного мозга, тогда стенка сосуда становится выпуклой и лопается, вызывая внутричерепное кровотечение.
Кости
Курение может сделать кости слабыми и ломкими, что особенно опасно для женщин, которые более склонны к остеопорозу и переломам.
Сердечно-сосудистая система
Курение вызывает образование бляшек в крови. Бляшка прилипает к стенкам артерий, делая их более узкими; это уменьшает кровоток и увеличивает риск свертывания крови.
Курение также сужает артерии, затрудняя кровообращение, а также повышает артериальное давление и частоту сердечных сокращений.
Даже курильщики, которые курят 5 или менее сигарет в день, могут иметь ранние признаки сердечно-сосудистых заболеваний.
Иммунитет
Курение компрометирует иммунную систему и может привести к аутоиммунным заболеваниям, таким как болезнь Крона и ревматоидный артрит. Также курение связывают с развитием диабета второго типа.
Ротовая полость
Курение может вызвать неприятный запах изо рта и пожелтение зубов, а также заболевания десен, потерю зубов и нарушение восприятия вкуса.
Репродуктивная система
Женщины, которые курят, значительно отягощают свою будущую беременность. Женщины, которые курят во время беременности, увеличивают ряд рисков для ребенка, в том числе вероятность:
- Выкидышей
- Недоношенности
- Мертворождения
- Синдрома внезапной детской смерти
- Ранних детских заболеваний
Курение вызывает импотенцию у мужчин, потому что оно повреждает кровеносные сосуды в пенисе. Также курение может повредить сперму и повлиять на количество сперматозоидов.
Кожа
Курение снижает количество кислорода, которое достигает кожи, что ускоряет процесс старения кожи. Курение состаривает кожу на 10-20 лет и делает более заметными морщины лица, особенно вокруг глаз и рта.
Развитие опухолей
Кроме известного рака легких, курение также является фактором риска развития и для опухолей ротовой полости, гортани, глотки, пищевода, почек, шейки матки, печени, мочевого пузыря, поджелудочной железы, желудка, толстой кишки/прямой кишки.
Сигары, трубка, ментоловые сигареты, жевательный табак и другие формы табака вызывают рак легких вместе с другими проблемы со здоровьем. Не существует наиболее безопасного способа употребления табака.
Преимущества отказа от курения
Отказ от курения резко снижает риски для здоровья.
Вероятность инсульта сокращается на половину через 2 года.
Риски развития заболеваний рта, горла, пищевода и мочевого пузыря снижаются наполовину в течение 5 лет. Риск рака легких снижается наполовину через 10 лет.
Через год после прекращения курения риск сердечного приступа сокращается наполовину. Через 15 лет организм достигает состояния подобного состоянию ранее не курившего человека.
В целом, как только человек перестанет курить, его здоровье улучшается, и организм начнет восстанавливаться.