Привет вам!
Когда посторонние слышат, что я при росте 172 см вешу 53 кг, многие возмущаются: «надо набирать вес, а не худеть»; «до чего довела себя» и т.п.
Но вес весу рознь. При одинаковом весе два разных человека будут иметь разные объёмы. Известно, что 1 кг жира будет визуально казаться в три раза больше 1 кг мышц. Задумайтесь: в три раза больше! Я в конце статьи покажу очень неприятную картинку. Но её надо увидеть, чтобы понять, из чего состоит наше излишне объёмное тело.
Я совершенно не похожа на скелет. И никогда не была похожа. Но я помню, что визуально в 25 лет при весе в 65 кг я выглядела более худой, чем сейчас: почти сорок лет и вес 53-54 кг. Да, в молодости я не занималась спортом. Но на то и молодость, что наш организм быстрее переваривает пищу; жир, даже если откладывается, имеет более упругую форму. Я была пышкой. Но пышкой была упругой. А может мышцы преобладали. Но знаю точно: у меня никогда не было такого живота и таких ляжек, какие появились после беременностей.
После каждой беременности (а у меня три сына) я как-будто расширялась. И даже, возвратясь в вес до беременности, я не могла натянуть на себя старую одежду. Я поняла, что мой организм всё больше мышц превращает в жир. Конечно, лучший способ с этим справиться – это спорт и физические нагрузки. Но лень! Она родилась раньше нас...
Поэтому я постаралась избавиться от жира с помощью ПП, при этом оставшись далеко не худой. Как именно я худела, расскажу в следующих статьях.
Страшная картинка? После такого сразу хочется отказаться от жирной пищи. Может эта картинка станет первым стимулом на вашем пути к идеальному весу.
Конечно, вы и без меня знаете эти факты. Но я тоже много чего слышала, читала, знала, но продолжала набирать вес. Пока не «созрела» до правильного восприятия этой информации. Пока это не послужило началом к действиям.
