Найти в Дзене
Как бросить пить энергетические напитки
Энергетические напитки стали излюбленным источником энергии для миллионов людей, которым нужно быстро взбодриться. Но за яркой рекламой и обещаниями повысить работоспособность скрывается растущая проблема для здоровья, из-за которой тысячи людей ежегодно попадают в отделения неотложной помощи. Зависимы ли вы от энергетических напитков? У вас 3 или более симптомов? Скорее всего, у вас зависимость, которая требует профессиональной помощи. Непосредственные риски: Реальный случай: у 28-летнего строителя произошла остановка сердца после того, как он выпил 4 энергетических напитка за 5 часов...
4 часа назад
Как бросить пить кофе
В нашем суетливом мире многие могут признаться, что у них есть зависимость от кофе. Хотя одна чашка в день не навредит здоровью, употребление более одной чашки кофе в день может привести к язве желудка, бессоннице, несварению, изжоге и синдрому раздраженного кишечника. Возможно, вы устали от постоянной тяги к кофе и хотите избавиться от кофейной зависимости. Для начала подготовьтесь к абстинентному синдрому, который возникает при отказе от кофе, и используйте альтернативный напиток, чтобы утолить тягу к кофе...
9 часов назад
Руководство по этикету для вашего следующего делового обеда
Много сделок заключаются до официального подписания контрактов. Офисное пространство не очень располагает к открытой беседе где каждый участник переговоров может "сгладить углы" и найти нужный подход. Другое дело деловой обед в ресторане. Уютная атмосфера и вкусная еда способствует взаимопониманию. По этому многие предпочитают пригласить деловых партнеров на деловой обед. Но не все знают как правильно подготовится к этому "бизнес - процессу". Да именно "бизнес - процессу", допустить ошибку в котором, может стоить потерей контракта или упущенной прибыли...
19 часов назад
25 десертов, для которых нужно меньше 5 ингредиентов
Эти тщательно подобранные рецепты доказывают, что потрясающие десерты можно приготовить всего из нескольких ингредиентов. Они идеально подойдут для новичков, занятых семей или всех, кто хочет тратить на готовку минимум времени. Ингредиенты: Приготовление: смешайте арахисовую пасту и мед в миске до получения однородной массы. Добавьте овсяные хлопья и тщательно перемешайте. Скатайте из смеси шарики и уберите в холодильник до застывания. По желанию можно обмакнуть шарики в растопленный шоколад и посыпать морской солью...
5 дней назад
20 стратегий планирования питания для пар с разными диетами
Планирование питания для пары с разными пищевыми предпочтениями чем-то напоминает сложный танец. Неважно, кто из вас придерживается растительной диеты, а кто любит мясо, или есть ли у вас аллергии помимо личных вкусов, — чтобы обрести гармонию на кухне, нужно тщательное планирование и открытое обсуждение. Вот список из 20 практических советов, которые помогут парам с разными пристрастиями в еде спокойно и с удовольствием принимать пищу вместе, не ссорясь каждый день из-за того, что «будет на ужин»...
6 дней назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала