Найти в Дзене
Как сохранить персональную продуктивность в условиях многозадачности — 5 проверенных техник от LTC
В условиях современного темпа работы многозадачность стала нормой, а давление и объём задач часто растут быстрее, чем наши внутренние ресурсы. Эксперты тренинговой компании ЛТС предлагают пять практических техник, которые можно внедрить прямо сегодня и получить положительные результаты: меньше переключений, четкие цели, устойчивый фокус и более предсказуемый результат: 1. Техника «одна цель — один блок времени» Суть: планируйте в рабочем расписании каждое важное задание на блок времени (25–60 минут), связанное с текущей глобальной целью...
2 недели назад
Как оставаться востребованным на работе в эпоху автоматизации: три проверенные техники
С развитием технологий искусственного интеллекта и автоматизации многие сотрудники испытывают обоснованный страх за своё рабочее место. Однако это не повод впадать в панику. Существует несколько простых, но эффективных техник, которые помогут вам оставаться востребованным и укрепить свои позиции на рынке труда. Эксперты тренинговой компании ЛТС сформулировали свои рекомендации в этой области. Вот как укрепить свои позиции и снизить риски увольнения. 1. Освойте «гибридные» навыки. Рынок труда меняется с молниеносной скоростью, и те, кто останавливается в развитии, рискуют стать ненужными...
1 месяц назад
Как быстрее вернуться в "горящее" состояние: эффективные техники для повышения внутренней мотивации
Каждому из нас знакомы периоды, когда мотивация стремительно падает, а вдохновение странным образом исчезает... Такое состояния в разных научных источниках по-разному называют. Вот часть используемых терминов: «энергетические качели» (периоды высокой мотивации сменяются упадком сил, после чего снова приходит вдохновение), «цикличность мотивации» (естественный процесс, когда энтузиазм волнообразно снижается и восстанавливается), «кризис смысла» или «творческий кризис» (временная потеря интереса к своему делу с последующим возвращением к нему)...
1 месяц назад
Как развить когнитивную эластичность?
Когнитивная эластичность — это способность мозга адаптироваться к новым условиям и быстро перенастраивать свои когнитивные процессы. В современном мире, где скорость изменений постоянно возрастает, важность развития этой способности сложно переоценить. Когнитивная эластичность помогает эффективно решать новые задачи, находить креативные решения и адаптироваться к быстро меняющимся условиям. Это особенно актуально для профессионалов, стремящихся к успеху в своей карьере и жизни. Рассмотрим несколько рекомендаций в этой области от экспертов тренинговой компании ЛТС...
1 месяц назад
Как эффективно уйти в отпуск и не выгореть?
Предстоящие летние отпуска — это отличная возможность для отдыха, восстановления сил и вдохновения на новые свершения. Однако, уходя на отдых, многие специалисты сталкиваются с проблемой невозможности переноса неотложных рабочих задач, с авралами и другими «неожиданностями». Чтобы избежать выгорания и максимально насладиться своим временем вдали от работы, следует заранее подготовиться к предстоящему отпуску. Вот несколько эффективных техник от экспертов тренинговой компании ЛТС, которые помогут вам завершить дела и полноценно расслабиться на отдыхе: · Планируйте заранее...
2 месяца назад
Цель — ключевой компонент успеха!
Одна из универсальных истин для людей, стремящихся к успеху в различных сферах жизни — это необходимость наличия цели. Осознание своей цели помогает не только сосредоточиться на главном, но и помогает эффективно управлять своим временем и ресурсами. Правильная цель дает направление, служит мотиватором и превращает мечты в реальность. Наличие четкой цели — это основа продуктивной деятельности и личностного роста. Сфера применения целей безгранична. Будь то карьера, личные достижения или материальное благополучие...
3 месяца назад
Как научиться слышать собеседника: ключ к успешным рабочим коммуникациям
В условиях современного рабочего мира умение слышать собеседника стало неотъемлемой частью эффективного и результативного общения. Однако зачастую мы сталкиваемся с барьерами и ловушками, которые мешают нам по-настоящему понять партнера по диалогу. Непонимание, предвзятости и внутренние тревоги могут затмить наше восприятие, что в конечном итоге приводит к неэффективной коммуникации и упущенным возможностям. В этой новости эксперты тренинговой компании ЛТС представят несколько прикладных рекомендаций для усиления этого важного навыка коммуникаций...
3 месяца назад
Как эффективно «вкатиться» в рабочий ритм после майских праздников?
После продолжительного отдыха на майские праздники многие из нас сталкиваются с трудностями по возвращению в рабочий ритм. Ощущение раскофусировки, размытость целей и снижение личной продуктивности могут затруднить возвращение в рабочие процессы. Однако, используя несколько простых и эффективных стратегий от экспертов тренинговой компании ЛТС, можно не только облегчить процесс возвращения к работе, но и сделать его более успешным. Первая и самая важная техника заключается в создании четкого плана на ближайшие дни и пост-праздничную неделю...
3 месяца назад
Что почитать и посмотреть с пользой на майские праздники?
В преддверии майских праздников, когда у многих появляется возможность отдохнуть и провести время с пользой, стоит задуматься о том, какие книги и фильмы могут не только развлечь, но и вдохновить на личностный рост и успех. Понятно, что многое зависит от личных целей и приоритетов. Эксперты тренинговой компании ЛТС представляют три книги и три фильма, которые могут стать отличной основой для саморазвития и применения новых знаний в жизни большинства людей. Почти каждый успешный человек согласится,...
4 месяца назад
Как современному руководителю все успевать на работе: прикладные техники для достижения успеха
В современном мире, где темп жизни стремительно ускоряется, руководители сталкиваются с разными вызовами, которые требуют эффективного управления временем и ресурсами. В этой новости эксперты тренинговой компании LTC рассмотрят несколько прикладных техник, которые помогут современным руководителям оптимизировать свою работу и достигать поставленных целей: Первый шаг к эффективному управлению временем — это использование метода «Помидора». Эта техника основана на принципе, что длительные периоды концентрации могут быстро вызывать усталость...
4 месяца назад
Техника присоединения: как убеждать без сопротивления
Эксперты тренинговой компании LTC проанализировали более 50 методов аргументирования и выяснили, что часть классических подходов (например, «логические цепочки», «авторитетное воздействие», злоупотребление «риторическими вопросами», «ультиматумы или ложная дихотомия») устарели. Современные собеседники слишком перегружены информацией, а их доверие еще сложнее завоевать. Техника «Присоединение» ломает относительно привычные шаблоны за счет своей глубины, гибкости и вовлечения. В чем суть? Техника строится на трех ключевых принципах: 1...
4 месяца назад
Аргументирование: три философа
Вопросы аргументирования и логики изучались многими учеными на протяжении всей человеческой истории. В сегодняшней новости, эксперты тренинговой компании LTC сфокусировались на трех известных личностях, которые внесли значительный вклад в эту область: 1. Аристотель (384–322 до н. э.). Древнегреческий философ, основатель формальной логики. Его труды, такие как "Органон", заложили основы теории аргументации, включая учение о силлогизмах. Аристотель считал, что основа убедительной аргументации — «логическая структура доказательства», выраженная в «силлогизмах» (например: «Все люди смертны...
5 месяцев назад