Найти в Дзене
Техники эффективности

Техники эффективности

Проверенные методики и лайфхаки для организации работы, управления временем и концентрации на главном. Повышайте свою продуктивность и достигайте целей быстрее с экспертами LTC.
подборка · 42 материала
Майские праздники — время подумать о лете!
Пока одни планируют вторые майские выходные, другие уже продумывают, как этим летом не сорвать себе отдых. Кто-то смотрит билеты, кто-то — календарь отпусков, а кто-то внутренне холодеет от мысли: «Если я уйду на 14 дней, то всё однозначно рухнет». Знакомо? Тогда наша новость для вас. В ближайшие недели начнётся сезон летних отпусков. И, как показывает практика, больше половины сотрудников либо берут работу с собой, либо возвращаются к завалу писем и горящим срокам. Никакого отдыха, одна иллюзия...
Майские праздники с пользой!
Впереди долгожданные майские праздники. Кто-то проведёт их на даче, кто-то планирует шашлыки, кто-то будет «тюленить» (ничего не делать), а кто-то инвестирует в себя свободное время. Для тех, кто привык проводить время с пользой, эксперты тренинговой компании ЛТС подготовили небольшую подборку рекомендаций. Поскольку обычно у людей разные цели и потребности, а мы против универсальных советов на все случаи жизни, попробуем разбить наши рекомендации по определённым смысловым группам: • Для тех, кто в поиске новых смыслов...
Синдром самозванца как топливо или почему сомнения могут ускорять карьеру, а не тормозят её?
Психологи бьют тревогу десятилетиями, а компании тратят миллионы на борьбу с «синдромом самозванца». Но некоторые исследования организационной психологии гласят: «умеренные сомнения в себе — это не сбой, а усиление системы». Разбираемся с экспертами тренинговой компании ЛТС, как превратить внутреннего критика в персонального карьерного коуча и личного супервайзера. Прикладные техники для положительного результата: Техника №1. «Контролируемая тревога». Вместо «Я спокоен, у меня всё получится» (позитивная установка) используйте тревогу по назначению: · Каждое утро выделите 3 минуты...
Модель «Окно Джохари»: как слепая зона личности мешает вам зарабатывать и быть успешным?
В 1955 году психологи Джозеф Лафт и Гарри Инграм предложили простую матрицу, которая сегодня используется в ведущих мировых корпорациях как обязательный инструмент роста. Они исследовали, почему одни люди быстро находят общий язык и получают повышения, а другие «упираются в потолок». Оказалось, дело не в IQ, а в балансе между тем, что вы знаете о себе, и тем, что видят в вас другие. Они нарисовали квадрат из 4 зон: 1. Арена (я знаю / другие знают) — ваша сила. 2. Слепое пятно (я не знаю / другие знают) — ваш тормоз...
Не дайте мозгу обмануть себя: чек-лист для тех, кто устал жалеть о решениях
Начнем с провокационного вопроса: «Почему умные люди принимают глупые решения и как этому помешать?». Мы привыкли думать, что критическое мышление — это про умение смотреть на мир скептически или находить логические ошибки. В реальности всё прозаичнее. Критическое мышление — это то, что спасает нам бюджет, карьеру и даже нервные клетки в тот самый момент, когда нужно нажать на паузу и не ляпнуть, не подписать, не вложить, не уволить… Каждую минуту мы принимаем разные решения: от банальных (что купить на обед) до судьбоносных (менять работу, запускать ли новый продукт или нет)...
Модель Дрейфуса: ваш персональный навигатор к успеху
Вы замечали: два человека с одинаковым стажем могут работать совершенно по-разному. Один застревает в рутине, а второй щелкает задачи как орешки и регулярно получает повышение. Дело тут не в таланте, а в уровне развития навыка. В этой новости эксперты тренинговой компании ЛТС расскажут, почему одни годами остаются в позиции «новичков», а другие за считаные месяцы вырастают в «экспертов», и главное — как гарантированно перейти на следующий уровень. Модель Дрейфуса (англ. версия «Dreyfus model of...