ЗОЖные заметки

434

подписчика

Здоровый образ жизни и его составляющие: рацион правильного питания, основные физические упражнения, ответы на популярные вопросы о здоровье и полезные советы. Добро пожаловать! Почта для сотрудничества: pressgurmanio@gmail.com

Лента материалов Статьи

6 месяцев назад

БУЛГУР С ОВОЩАМИ

Простое блюдо на сковороде. Ингредиенты: Готовка: Калорийность примерно 110–140 ккал на 100 г. Есть углеводы и клетчатка.

6 месяцев назад

САЛАТ «МИЛЕДИ»

Салат с курицей и огурцом. Ингредиенты: Готовка: Калорийность примерно 130–160 ккал на 100 г. Есть белок и немного жиров.

6 месяцев назад

ЦЕЗАРЬ С КУРИЦЕЙ

Салат с курицей и сухарями. Ингредиенты: Готовка: Калорийность примерно 180–220 ккал на 100 г. Есть белки и жиры.

6 месяцев назад

СЛОЕНЫЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ

Салат слоями с курицей и овощами. Ингредиенты: Готовка: Калорийность примерно 130–170 ккал на 100 г. Есть белок и овощи.

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент

Питание

7 материалов

Суставы, кости, мышцы

10 материалов

Пищеварение

3 материала