Найти тему
Закреплено автором
Жизнь на 5+ от психолога
Психотерапия. О методе РЭПТ простыми словами (Рациональная психология, рационально-эмотивная терапия)
314 · 2 года назад
Жизнь на 5+ от психолога
Пример работы психолога. Мои кейсы, часть 2.
212 · 1 год назад
Жизнь на 5+ от психолога
Как справиться с тревогой и беспокойством: Практикум от психолога.
243 · 2 года назад
Здравствуйте! Серия постов-ответов на вопросы Артура Арона. Комментарии открыты, так что прошу присоединиться к общению 😊 13/36 Если бы магический кристалл мог открыть вам правду, о чем бы вы хотели узнать? Я бы хотела узнать, зачем некоторые продукты питания упаковывают в 3 слоя пластика. То есть какой в этом смысл и вообще выгода или удобство использования? Не понимаю, зачем вообще производить столько вредных для природы отходов. К тому же во многих городах даже сложности переработки есть, один пункт сдачи отходов и то на другом конце города… В общем, предпочитаю оставлять такие «штучки» на полках магазина. Тему экологии освещала в блоге немного, но, думаю, весьма подробно. Можно ознакомиться с ней здесь: dzen.ru/...9de Ответы на вопросы: dzen.ru/...33c
1 год назад
Здравствуйте! Серия постов-ответов на вопросы Артура Арона. Комментарии открыты, так что прошу присоединиться к общению 😊 12/36 Если бы вы могли проснуться завтра, обладая каким-то умением или способностью, что бы это было? Хороший вопрос, надо подумать… Хотела бы научиться писать книги. В 10 лет я начинала писать историю своей жизни в Новороссийске, помню, среди героев там был мальчик-шахматист, который мне нравился на тот момент, а ещё попугай по имени Дунай))) Вот так вот. А спустя год, в 11 лет в 5м классе мы со школьной подружкой писали приключенческий рассказ по мотивам фильмов «Дети шпионов». В 12 я уже начинала писать книгу для девочек, где были советы по уходу за собой, психологические нюансы взаимодействия с людьми и всякое такое. Помню, что, будучи в Анапе на турнире, я сидела на втором этаже двухъярусной кровати. К нам в номер зашёл один близкий друг нашей семьи, тоже шахматист, и спросил у меня, что я делаю. Когда я ответила, что пишу книгу, он уточнил, что это за книга. И дальше его ответ просто на всю жизнь отпечатался в моей памяти… Он сказал: «Здорово! Обязательно напиши! Когда у меня будет дочка, я ей дам твою книгу». Его дочка уже ходит в детский сад, а книгу я так и не написала))) Но надежда на то, что мои книги будут нужны людям, до сих пор теплится в моём сердце. Ответы на вопросы: dzen.ru/...33c
1 год назад
Применяли ли к Вам такие меры наказания?
Опрос
1 год назад
Здравствуйте! Серия постов-ответов на вопросы Артура Арона. Комментарии открыты, так что прошу присоединиться к общению 😊 9/36 За что вы испытываете наибольшую благодарность? За моих друзей, моих сестру и брата, и за моего мужа. Я благодарна им за их доброту, участливость и открытость. За то, что мы были вместе в трудностях и радостях, за то, что мы придумывали интересные занятия и воплощали задуманное. Каждого из них я выбрала сердцем, а не умом, это тоже для меня важно. Ведь когда я отталкиваюсь от своих чувств рядом с этими людьми, прислушиваюсь к своему внутреннему состоянию, я понимаю, что это тот самый комфорт и возможность откровений, которые должны быть в настоящей дружбе и в близких отношениях. Ответы на вопросы: dzen.ru/...33c
1 год назад
Здравствуйте! Серия постов-ответов на вопросы Артура Арона. Комментарии открыты, так что прошу присоединиться к общению 😊 8/36 Назовите три черты, которые, по-вашему, есть и у вас, и у вашего партнера. Думаю, у нас у обоих есть чувство юмора, потому что только с ним можно счастливо жить в семейной жизни) Так же мы оба легки на подъём: только так можно собрать в реальности всё (или почти всё) самое интересное. Ну и третья черта, думаю, это ум. Мне безумно нравятся те разговоры, что у нас происходят. Они всегда получаются глубокими и обычно с инсайтами. Также мой муж знает разные интересные факты, как и я, только он больше про историю, а я про окружающий мир. Ответы на вопросы: dzen.ru/...33c
1 год назад
Синдром самозванца или Как я выгнала критика из своей головы. История психолога
Здравствуйте! Сегодня будет история о том, как я пыталась удовлетворить внутреннего «самозванца» и пойти получать высшее образование по психологии. Три абзаца предыстории: психологией я увлекаюсь с подросткового возраста, с 12 лет. С 16 вела свою страничку ВК, наполняя её статьями о самопознании, а также разрабатывала сайт на бесплатной платформе, куда публиковала понравившиеся цитаты из книг по психологии и тесты. Спустя пару лет всё забросила и только к осени 2021 года, будучи студенткой на переквалификации...
1 год назад
Здравствуйте! Серия постов-ответов на вопросы Артура Арона. Комментарии открыты, так что прошу присоединиться к общению 😊 7/36 У вас есть тайное предчувствие того, как вы умрете? Да, от старости) Не знаю почему, но я думаю, что проживу лет до ста точно. А детальной картинки смертного одра я не вижу, так что предчувствие есть, а образа нет. Вообще, рассуждая о смерти, многого не добьешься, я так считаю. Это чувство «конечности бытия», безусловно, тонкой нитью проходит через всё наше существование, но пытаться себя мотивировать через него – это слишком сложный подход. Нужно помнить о том, что любой организм стремится к выживанию. Просто осознание дедлайна заставляет человека двигаться быстрее, но в то же время вгоняет в проживание трудных чувств, при иррациональном отношении к смерти – в стресс. Не думаю, что животные живут в таком же ритме. Поэтому я совершенно спокойна, что нет у меня яркого предчувствия или картинки. Ответы на вопросы: dzen.ru/...33c
1 год назад
Здравствуйте! Серия постов-ответов на вопросы Артура Арона. Комментарии открыты, так что прошу присоединиться к общению 😊 6/36 Если бы вы могли прожить до 90 лет и в последние 60 лет сохранить либо разум, либо тело 30-летнего, что бы вы выбрали? Во-первых, я планирую жить минимум до ста лет. Наверное, хочется успеть сделать всё запланированное😅 Во-вторых, я выбрала бы разум: тело всегда можно радикально «поддержать», а вот сохранить гибкость ума сложнее: по закону биологии организм остается жив, пока остается изменчив. Подстроиться под обстоятельства помогает нам мозг, а не тело: да, если что-то касается климата, то это, пожалуй, к телу (кожным покровам, например), но ведь гораздо чаще нам приходится подстраиваться под социальные события, осознавать потери и приобретения и т.д. Однозначно выбираю разум. Ответы на вопросы: dzen.ru/...33c
1 год назад
А Вы любите петь?
Опрос
1 год назад
Здравствуйте! Серия постов-ответов на вопросы Артура Арона. Комментарии открыты, так что прошу присоединиться к общению 😊 4/36 Каким был бы для вас «идеальный день»? Мой идеальный день – сейчас это почти каждый день моей жизни. У меня не бывает ранних подъемов: всю «учебную» часть жизни я ненавидела просыпаться в 6-7 утра, поскольку день не обещал быть особенно запоминающимся и интересным. Сейчас я предпочитаю самой составлять расписание на год, на месяц, чтобы это складывалось в «идеальные дни»: когда делать задания на курсе по повышению квалификации, когда проводить консультации, а когда отдыхать. Ответы на вопросы: dzen.ru/...33c
1 год назад
Здравствуйте! Серия постов-ответов на вопросы Артура Арона. Комментарии открыты, так что прошу присоединиться к общению 😊 3/36 Прежде чем сделать звонок, вам случается репетировать свою реплику? Почему? Бывает, особенно, когда это касается какого-то важного для меня вопроса. Например, сообщить администрации спортивной школы, что я увольняюсь)) Это было очень волнительно: моя первая официальная работа и первое официальное увольнение. И последнее на данный момент. О том, как это было и как привело меня к выгоранию, я описала в этой статье: dzen.ru/...f48 В общем-то я больше люблю тексты. И в этом плане мессенджеры – очень удобная вещь: когда смог, тогда ответил. Плюс намного легче удается структурировать свою мысль, хотя с опытом проведения родительских собраний и мастер-классов я научилась быстро и понятно устно излагать свою мысль. Но все-таки текст мне дается легче: думаю, это заметно по этому блогу 😅 Ответы на вопросы: dzen.ru/...33c
1 год назад
Здравствуйте! Серия постов-ответов на вопросы Артура Арона. Комментарии открыты, так что прошу присоединиться к общению 😊 2/36 Хотели бы вы быть знаменитым? В чем? Да, с 12 лет мечтала быть психологом в науке. Представляла себя 30-летней деловой женщиной в классическом костюме пастельного цвета, которая разрабатывает тесты и методики, чтобы помогать людям понимать самих себя, выстраивать отношения с другими. Сейчас, конечно, это всё отошло на второй план. Для начала я выбрала работу над собой, своим окружением и локальную помощь обратившимся ко мне людям. Думаю, надо сначала «узнать всю кухню изнутри», затем систематизировать полученные данные и только потом разработать свою методику, подходящую для «большинства». Так что сейчас я постоянно учусь новому в своей профессии и получаю практический опыт, который очень важен на пути к высоким профессиональным результатам. Ответы на вопросы: dzen.ru/...33c
1 год назад