00:481,0×00:00/00:48Одно упражнение – весь «круг» задней порции дельтовидной.203 смотрели · 1 месяц назад
03:571,0×00:00/03:57Средняя порция дельтовидной. Центр, без которого ничего не работает.1 месяц назад
02:231,0×00:00/02:23Передняя порция дельтовидной мышцы — не то, чем вы привыкли её считать.2 месяца назад
01:541,0×00:00/01:54Почему важно подбирать упражнения индивидуально для каждого типа осанки?2 месяца назад
03:531,0×00:00/03:53Можно ли только силовыми упражнениями скорректировать осанку?131 смотрели · 2 месяца назад
