ZHD Fitness. Образовательный проект | Дзен

Главная Видео Статьи Ролики

02:24

1,0×

00:00/02:24

Плечевой мост - базовая вариация, нюансы и техника выполнения.

4 недели назад

02:20

1,0×

00:00/02:20

Растягивающее упражнение. Аспекты выполнения и нюансы взаимодействия с тренирующимся.

3040 смотрели · 1 месяц назад

02:58

1,0×

00:00/02:58

ЭКСТЕНЗИЯ

372 смотрели · 1 месяц назад

02:27

1,0×

00:00/02:27

ПАССИВНЫЙ СТРЕТЧИНГ

1 месяц назад

04:39

1,0×

00:00/04:39

ПРИСЕДАНИЯ

1 месяц назад

00:51

1,0×

00:00/00:51

ОТЖИМАНИЯ. ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ

261 смотрели · 1 месяц назад