А вот и жара: несколько советов о том, что есть в этом сезоне
Лето в самом разгаре. Кто-то спасается от жары на даче, а кто-то, к сожалению, вынужден оставаться в городе. Жара летом сама по себе трудно переносима, а в закрытом пространстве – на работе или дома, переизбыток углекислого газа только усиливает это ощущение. На самом деле, чтобы лучше пережить жару и духоту, нужно просто изменить свои привычки в еде. Завтраку следует отдавать предпочтение перед другими приемами пищи, так как он прерывает ночной пост и дает «топливо» для начала дня. Кроме того, старайтесь...