Заметки диабетика

Здравствуйте, друзья! Утро добрым не бывает. Особенно если вы диабетик и ваш глюкометр по утрам показывает 10–11 ммоль/л, хотя вчера на ночь были честные 6,5 ммоль/л. Знакомо? Тогда прошу вашего внимания — и поговорим сегодня о том, почему организм нас «подставляет» именно в первые часы после пробуждения. Забегу вперед, но чаще всего это не наша вина, а физиология человека в целом. По своему опыту я уже знаю, что подъем сахара в утренние часы у меня могут происходить в двух случаях: либо это гормоны...

Здравствуйте, друзья! Чувство разочарования накатывает каждый раз, когда появляется высокий сахар в крови. Зная и даже чувствуя эти высокие значения, мы измеряем сахар в крови глюкометром и еще больше загоняем себя в уныние. Ладно бы только это, в эти же минуты мы начинаем чувствовать злость и, конечно же, искать виноватых. Знакомо? Мне это состояние очень даже знакомо, как мне кажется, и вам тоже. Забегу вперед и скажу такую фразу: мы действительно можете быть не виноваты в первопричине, но ответственность за управление ситуацией, к сожалению, лежит именно на нас...

Здравствуйте, друзья! На календаре только май, а на прилавках уже продается клубника, а в воздухе пахнет запах сочных ягод. Возможно, рано еще пробовать действительно настоящую и вкусную клубнику, выращенную с любовью, но сезон ароматных красавиц начинается, значит, необходимо действовать наперед...

Здравствуйте, друзья! Питание при диабете - одно из самых важных забот в жизни диабетика. Вкусно поесть любим мы все, но с диабетом нужен глаз да глаз, чтобы держать сахар в крови в норме. Как и в любом другом деле, контроль за диабетом может быть далеко не всегда идеальным...

Здравствуйте, друзья! В нашей семье нет ограничений по приготовлению блюд и уж тем более разграничения в приемах пищи. Говоря простым языком, мы готовим то, что хотим и на всю семью, а не каждый сам себе. И сахарный диабет этому не помеха. Конечно, какие-то блюда являются сложными для переваривания, какие-то с быстрыми углеводами, а значит высока вероятность резкого подъема сахара, какие-то блюда перевариваются быстрее, какие-то медленнее. Прожив с диабетом более 12 лет, уже на опыте понимаешь, сколько...