Заметки диабетика

Здравствуйте, друзья! Многие до сих пор считают, что мёд — это «натуральная и более безопасная» альтернатива обычному сахару. Я тоже долго так думал. Поэтому решил провести простой эксперимент на себе и посмотреть, как эти два продукта реально влияют на мой сахар крови. Друзья! Есть группа ВК, куда я буду выкладывать статьи из Дзена и канал в мессенджере МАХ. Проходите по ссылкам и подписывайтесь на каналы, где вам удобно будет читать материалы. Материал в статье не является рекомендацией и способом...

Здравствуйте, друзья! Есть вне дома при диабете 1 типа — это всегда небольшой квест. В меню заведений всегда мелькают красивые названия, а сколько там углеводов — пишут далеко не все владельцы заведений. И бывает, придешь с женой в кафе, сижу и пытаюсь на глаз прикинуть: вот эта паста — это 4 ХЕ или уже 7? А соус? А в гарнире сколько? Меня всегда вгоняют в страх сложные блюда, по типу лазаньи, жирные блюда, в кляре или с большим количеством ингредиентов в одном блюде. Простые гарниры, по типу запеченного картофеля или риса или гречки, проблем с подсчетом не вызывают...

Здравствуйте, друзья! Ночные гипо — одна из самых неприятных вещей при диабете 1 типа. Пока я сплю, мой сахар может тихо уходить вниз, а я никак это не замечу заранее, чтобы успеть поднять свой уровень глюкозы. Иногда просыпаюсь в холодном поту, иногда — уже с трудом соображаю и пытаюсь быстрее дойти до кухни, чтобы скорее съесть ложку сахара или выпить сока. Друзья! Есть группа ВК, куда я буду выкладывать статьи из Дзена и канал в мессенджере МАХ. Проходите по ссылкам и подписывайтесь на каналы, где вам удобно будет читать материалы...