Заметки диабетика

Здравствуйте, друзья! Для меня, как и для всех диабетиков, приготовление пищи стало целым ритуалом, особенно в первое время после постановки диагноза. А кухня превратилась в настоящую лабораторию по управлению здоровьем. То, как мы готовим пищу, напрямую влияет на то, как наш организм усвоит еду и повлияет на уровень глюкозы в крови. Благодаря своему опыту и наблюдениям, можно смело сказать, что существуют несколько реальных методов, которые помогают избежать резких скачков сахара, сохранить питательную ценность продуктов и сделать рацион не только полезным, но и вкусным...

Здравствуйте, друзья! Время летит чудовищно быстро... Не успел я насладиться летним солнцем, как уже пора перестраиваться на зимнее время. Зима — это не только сверкающий снег и предвкушение праздников. Для меня, человека с сахарным диабетом, и для вас, дорогие друзья, это время года сопряжено с дополнительными вызовами и рисками. Низкие температуры, короткий световой день и частые простуды могут серьезно повлиять на контроль уровня глюкозы в крови. Мы не понаслышке знаем, какие неприятности доставляют болезни и простуды, особенно для диабетика...

Здравствуйте, друзья! Поймал себя на мысли, что очень уж стал переживать даже из-за небольшого подъема сахара в крови (9-10 ммоль/л). Приводит это к тому, что я начинаю пытаться скалывать повышенную глюкозу, хотя есть еще действующий инсулин. Результат такой: сахар улетает ниже, и здравствует гипогликемия, а за ней дополнительные углеводы. И это действительно для меня проблема, возможно, как и для вас, моих читателей. Способность вовремя заметить симптомы низкого сахара в крови — это не просто удобство, а вопрос жизни и смерти...

Здравствуйте, друзья! Для меня, человека с диабетом 1 типа, инсулин — это жизнь. Но что происходит, когда этого «спасения» становится слишком много по собственному желанию? Ситуация банальная до невозможности, и одна из самых частых и опасных проблем в ежедневном управлении диабетом. За таким простым действием, как «поставить чуть больше», часто стоит не просто ошибка в расчетах, а глубокий, подсознательный страх, который может быть даже опаснее самих высоких сахаров. Но обо всем по порядку! Подписывайтесь на мой Телеграмм-канал...