Сила внутри

Человек работает изо дня в день, с коллегами отношения не складываются, начальство заставляет трудиться сверхурочно без достойной оплаты. Что в итоге? Выгорание на работе и потеря интереса к жизни вообще. Что делать? Предлагаю ниже поговорить об этом. Причинами эмоционального выгорания на работе являются: К признакам эмоционального выгорания на работе относят потерю интереса к трудовой деятельности, снижение самооценки и концентрации внимания, избегание обсуждения рабочих тем вне работы, бессонницу, головные боли и зависимость от кофеина...

Постоянная борьба с самим собой – это тупиковый путь. Это еще больше истощает нервную систему, а результата не дает. Дисциплина не в жесткости или силе воли. Сила воли так не работает. Работает среда. Работает контекст всей твоей жизни, который поддерживает жизненные приоритеты. Оглянитесь на свою обстановку, что вы видите? Нравится вам это? Нужно сформулировать свои текущие приоритеты (в идеале – выписать на бумагу) и создать пространство, которое их поддержит. Это может быть смена дороги на работу, новое окружение...