Психолог Юлия Рябикина

🟠 Знаете это чувство, когда книга уже не твоя? Когда ты выносил, выкормил ее, опубликовал, а теперь она вылетела из гнезда, как птенец, и живет своей жизнью где-то у вас в ридерах? Сейчас я именно в этом состоянии. Сижу и жду. Жду ваших отзывов на 📙 «Карьерную травму: когда работа оставляет шрамы». Это очень волнительно — выпустить в мир текст про боль, про шрамы, про исцеление. Я вложила в него много личного, много терапевтического и много надежды. Как оно вам? Откликается? Помогает? Спорит с вами? Мне правда важно каждое мнение. Не только хвалебное (хотя, кому я буду врать, его тоже приятно почитать 😄), но и честное. Пишите на Литресе, маркетплейсах, здесь или в личку. Я читаю везде. 🙏❤️ С трепетом, Автор книги "Карьерная травма: когда работа оставляет шрамы" Ваша Юлия Рябикина🧡

🟠 Однажды ко мне обратился Алексей с жалобами на то, что не мог сосредоточиться, избегал общения, чувствовал постоянную тревогу. Его поза выдавала напряжение, а голос звучал тихо и неуверенно, хотя когда-то он был известен как блестящий оратор. «Кажется, я выгорел», – сказал он, и эти слова повисли в воздухе, полные недосказанности. До 2020 года Алексей был тем, кого называют «успешным профессионалом». Руководитель отдела в международной компании, он уверенно шёл по карьерной лестнице, находил удовольствие в решении сложных задач, гордился своей командой. Пандемию он воспринял как вызов – быстро организовал удалённую работу, поддерживал коллег, находил нестандартные решения в самых тупиковых ситуациях. «Сначала я не замечал, как меняется моё состояние, – поделился Алексей во время нашей беседы. – Бесконечные видеоконференции, стирание границ между работой и домом, постоянное ощущение, что ты должен быть на связи… Я думал, это временные трудности, которые нужно просто пережить». Но к 2023 году стало ясно – «временные трудности» превратились в постоянные. Компания переживала несколько реорганизаций, атмосфера становилась всё более напряжённой, росло недоверие между сотрудниками и руководством. Алексей чувствовал, как постепенно истощаются его внутренние ресурсы, но продолжал работать на износ, считая это своей ответственностью перед командой. ©Юлия Рябикина, Карьерная травма: когда работа оставляет шрамы, 2025 Продолжить чтение 📙 или слушать 🎧 ▶️ www.litres.ru/72626965/