Психологические кейсы

В преддверии Нового года мы часто загадываем желания. Однако, чтобы они сбывались, не обязательно поджигать записки с заветным и бросать пепел в бокал с игристым под бой курантов в полночь.  Если вы будете следовать моим 12-ти рекомендациям, то ваше желание исполнится в 2025 году с вероятностью 99,9%. Проверим?!  1. Формулируйте желание корректно и экологично Вместо расплывчатых фраз вроде «хочу, чтобы у меня всё было хорошо» или негативного "хочу, чтобы у соседа корова сдохла", лучше говорить о конкретных целях, например, «я хочу получить повышение на работе в следующем году»...

Кейс: Пьянство мужа позволяет ему избегать давления жены, а жене — чувствовать себя заботливой и нужной мужу. А какая связь алкоголизма с заботой? Ответ психолога Юлии Рябикиной:  Отношения с зависимым человеком носят созависимый характер.  Особенность этих отношений заключается в том, что они направлены на сохранение созависимых отношений любой ценой, а не на лечение от алкогольной зависимости. В результате созависимость становится токсичной и разрушительной для обоих партнёров. Дети, выросшие...

Решаем вместе психологические кейсы. Задачка вам на размышление: Если психолог и клиент находятся в двойных отношениях (вне сессии ходят в гости друг другу, в кино вместе, встречаются за чашечкой кофе как друзья, клиент является парикмахером психолога, вместе работают в одном коллективе, дружат семьями и т.д.), будет ли эффективна психотерапия в этом случае? Как вы думаете? Решение:  Это нарушение границ клиента и этического кодекса психолога, поэтому психотерапия в этом случае будет неэффективной...

Решаем вместе психологические кейсы. Задачка вам на размышление: "Чувствую, что он очень расстроен из-за меня" - это мысли или чувства? Половина опрошенных мною людей полагают, что если речь идёт про чувства, значит, верный ответ - чувства. Но это не так. Ответ: это мысли, а не чувства. Различать мысли и чувства - важный навык для понимания себя, регулирования своего психоэмоционального состояния, поведения и для психического благополучия в целом. Научиться отличать мысли от чувств возможно с помощью следующих интструментов: Ведение дневника...

Сегодня мы вместе с вами решаем заявленный ранее психологический кейс. Разместила его на разных площадках, кто-то из вас успел с ним ознакомиться и даже попытался решить самостоятельно. Я получила огромное количество обратной связи, много комментариев, коллеги тоже активно подключились к обсуждению. Примечательно, что обратную связь получила от психологов, которые работают в разных модальностях. Это очень ценно, дополняет наш кейс, расширяя картину мира и обогащая ее разными красками. Но прежде,...