Йога Вита | Yoga Vita

30 практик йоги по 30 минут, на моём канале. Подписывайся и занимайся с удовольствием. #йогадляначинающих #йога #тренировка #здоровье

10 практик йоги в свободном доступе - подборка "йога 20 минут/ практика" #йога #йогадляначинающих

"Тело является вашим храмом. Держите его чистым и невинным для души, поселившейся внутри". Б.К.С. Айенгар "Путь к абсолютному здоровью " Р.S. мелодия невероятная 💚

Время для практики -- это время разговора с собой по душам. Присоединяйтесь к 30минутным практикам йоги на моём канале 🧘‍♀️

Каждая практика начинается с самых простых вариаций. Признаю свои ограничения и с каждой практикой вырастаю из них.