Найти в Дзене
Февраль. Достать чернил и плакать... ❄️ Этот месяц ознаменуется большим астрономическим событием – Солнечным затмением, которое совпадёт с началом Лунного Нового года. Увидеть, не увидим, но почувствуем. 🙂 Как проживать сложные времена? В одном из своих постов я уже эту мысль высказывала. Позволю себе повториться. Быть спокойным за своё будущее можно только в том случае, если чётко понимать, что сделано всё, что было необходимо для этого будущего. И при всем этом есть понимание сколько и в каком направлении сил было приложено и человек принял ответственность за все свои действия. Лунное расписание на февраль. 📅 🌕 2 февраля, 01:11 - Полнолуние. 5 февраля, 15:59 - 19 л. с. 9 февраля, 18:54 - 23 л. с. 15 февраля, 23:58 - 29 л.с. 🌑 17 февраля, 00:47 - Новолуние. Лунный Новый год и Кольцевое солнечное затмение. 25 февраля, 07:32 - 9 л. с. Плюс-минус сутки от указанной даты может быть повышенная нервозность, тревога, ощущение напряжения, сложности с концентрацией. Будьте осторожны, думайте о хорошем 🙏 ❗️Полезные видео: Про лунные сутки (https:rutube.ru/...d29ка восстановления душевного спокойствия (https:/rutube.ru/...=wdление: шавасана (https://rutube.ru/...4c4 для спокойствия (https://rrutube.ru/...=wdием и Благодарностью, Ольга Андросова #лунныесутки #прогнознафевраль #живёмосознанно
2 дня назад
Как быстро согреться, если холодно? 🥶 Бася выбирает спорт. 😁 А я предлагаю использовать дыхание. 😇 Если вам нужно: - согреться - взбодриться - набраться энергии... то ВДОХ должен быть длиннее выдоха (примерно в соотношении 3:1). Достаточно сделать 7-8 дыханий. Следите за общим состоянием, не переусердствуйте. 🙏 Далее переходите на обычный ритм дыхания: вдох и выдох равны. Дышите через нос 😤. Управляешь дыханием – управляешь собой. Добро пожаловать на занятия! С уважением и Благодарностью, Ольга Андросова #дыхание #каксогреться #дышимправильно
3 дня назад
Для того чтобы заниматься йогой нужно лишь желание и простая спортивная одежда. 🙂 Коврики в зале есть, если что. 😉 Йога - она для всех. Йога - универсальная система работы с телом и сознанием. 🤸‍♀️🧘‍♂️ Приходите на занятия и я подберу для вас подходящие практики. 💙 Улучшить состояние здоровья? Пожалуйста. 💚 Научить правильно растягиваться? Нет проблем. 💜 Научить расслабляться? Буду рада помочь! Марина, спасибо за фото и возможность вести занятия для человека, полного энергии и интереса жить. 🖐️😁 А ещё Марина очень неплохо стреляет из лука 🏹 🙂💯 С уважением и Благодарностью, Ольга Андросова #йогадляначинающих #йогасинструктором #йогаспб
1 неделю назад
Умная мысль в голову пришла.💡 Быть спокойным за своё будущее можно только в том случае, если чётко понимать, что сделано всё, что было необходимо для этого будущего. И при всем этом есть понимание сколько и в каком направлении сил было приложено и человек принял ответственность за все свои действия. Как-то так... 🙏 А вот что нужно делать, в каком объёме, в какую сторону двигаться - это вопрос умения ориентироваться в своих потребностях, умениях и уметь слушать отклик от окружающего мира. 🖐️🙂 С уважением и Благодарностью, Ольга Андросова #житьосознанно #осознанность #умнаямысль
2 недели назад
Вот такой отзыв мне оставили участники йога-свидания. 🥰 С каким удовольствием и трепетом я наблюдала насколько бережно они относились друг к другу. Старались действовать аккуратно, мягко, поддерживая и подбадривая друг друга в парных асанах. Гармония, забота, синхронность действий - вот так бы я описала то, что происходило. И они действительно посмотрели друг на друга по-новому. 💚 Мне очень повезло, что я этому поспособствовала 😇 🧘 Что такое йога-свидание? Это возможность посмотреть друг на друга новым взглядом, почувствовать баланс в паре, найти что-то новое и чудесное в человеке, которого вы так хорошо знаете. Посмотреть на себя и другого в существующем союзе. Никакой психологии, только работа в паре: через себя, через свои ощущения, через О!Сознание. В центре Питера, под самой крышей, выше только небо и звезды! ✨💫 В программе: 1️⃣ Йога и медитация для двоих, под руководством инструктора. 2️⃣ Чаепитие, душевные разговоры или молчание. Длительность: 2 часа. Стоимость: 5000 р. Санкт-Петербург, Звенигородская улица, 22, оф. 503 Запись по телефону +79291043432 (htt.me/...oznелеграм, WhatsApp) С уважением и Благодарностью, Ольга Андросова #парнаяйога #йогадлядвоих #йогавпаре
3 недели назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала