Онлайн Йога-клуб | Дзен

Главная Видео Статьи Ролики

10:06

1,0×

00:00/10:06

Практика глубокого расслабления и релоксации - шавасана

1 неделю назад

03:27

1,0×

00:00/03:27

После этого упражнения ты почувствуешь разницу

1 месяц назад

04:21

1,0×

00:00/04:21

Убери скованность в бедрах и тазу за 2 минуты

1 месяц назад

04:59

1,0×

00:00/04:59

Убери зажатость таза за 2 минуты (простое упражнение)

1 месяц назад

16:12

1,0×

00:00/16:12

Как быть спокойным? Эмоциональная стабильность, упражнения против стресса и тревог.

176 смотрели · 2 года назад

12:32

1,0×

00:00/12:32

Осанка и уверенность

2 года назад