Не попадайтесь в ловушку популярной психологии.
1 месяц назад
Yemind
56
подписчиков
Привет! Меня зовут Емцева Марина, экзистенциально-гуманистический психолог, групповой арт-терапевт.…
Здравствуйте, участники сообщества. Приглашаю вас присоединиться к программе групповой арт-терапии для взрослых, испытывающих хроническую усталость, апатию и потерю мотивации. Здесь мы сочетаем экзистенциальный подход и групповую динамику: до 6 участников, безопасная среда, взаимная поддержка. Программа состоит из 10 онлайн-встреч по 2 часа, раз в неделю в закрытой группе. Узнать детали и расписание можно по ссылке: gruppy-psy.ru/online/gru... Если вы чувствуете, что выгорание забирает энергию, 10-недельный формат поможет восстановить живость и гармонию через творчество и общение. Форматы в будни: дневной — 12:00, вечерний — 19:00. Записывайтесь, чтобы узнать детали. Добро пожаловать в групповой арт-процесс!🌿
Зачем современному человеку арт-терапия? Наука о том, как искусство меняет здоровье
Когда я читаю новости об исследованиях в области арт-терапии, особенно международных, мне становится всё яснее: то, о чём мы, практикующие арт-терапевты, давно говорим из своего опыта, наконец получает вес в научном мире. Недавно моё внимание привлекла история Мэригрейс Бербериан, лицензированного арт-терапевта и директора магистерской программы по арт-терапии Нью-Йоркского университета. Она вместе с коллегами представила результаты исследований на конференции «Переосмысление здоровья через искусство», проходившей в рамках Недели исцеляющего искусства Генеральной Ассамблеи ООН...
Тревога и выгорание: как отличить и что делать
Когда цифровой мир и социальные ожидания давят всё сильнее, тревога и эмоциональное выгорание становятся спутниками многих. Но как понять, что именно вы чувствуете — тревогу или выгорание? И как справиться? Я — Марина Емцева, психолог экзистенциально-гуманистического подхода и ведущая программы групповой арт-терапии "Исцеление через искусство". В этой статье объясню различия между тревогой и выгоранием, их связь с поиском смысла и предложу простую практику "Линии тревоги", чтобы начать мягкую работу с эмоциями...
Почему выгорание — не лень: мифы и реальность 2025
В 2025 году, когда мир полон цифрового шума, дедлайнов и ожиданий "идеальной продуктивности", многие чувствуют себя "ленивыми", если не могут встать с дивана или сосредоточиться на работе. Но это не лень — это может быть эмоциональное выгорание. Я — Марина Емцева, психолог экзистенциально-гуманистического подхода и ведущая программы групповой арт-терапии "Исцеление через искусство". В этой статье разберу стигму вокруг выгорания, развею популярные мифы, приведу данные из мировых исследований и поделюсь инсайтом из моей практики...