Найти тему
Закреплено автором
Yemind
Музыка, которая лечит и как звуки влияют на наше тело и разум
7 месяцев назад
Yemind
Буддийские практики в психологии: путь влияния на современную психотерапию
5 месяцев назад
Yemind
Тайны креативности: что движет творцами
5 месяцев назад
Тайны креативности: что движет творцами
Что движет творцов? Почему люди снова и снова погружаются в креативный процесс, стремясь создать что-то новое? Это стремление к созданию идей веками привлекает внимание исследователей. Но важный вопрос — не только как это происходит, но почему. Что мотивирует творческих людей продолжать создавать, несмотря на все трудности? Понимание мотивации творцов раскрывает их внутренний мир. Что заставляет художника работать над новым полотном ночами? Или учёного искать решение сложной задачи, даже когда оно...
5 месяцев назад
Буддийские практики в психологии: путь влияния на современную психотерапию
Современность с особым вниманием стремится объединить духовность и психологию, что неслучайно. В последние десятилетия всё больше людей осознают, что личные поиски смысла и гармонии, которые привносят духовные практики, могут существенно обогатить традиционные методы психотерапии. Эти два мира — духовность и психология — начинают сближаться, открывая перед нами новые горизонты в понимании человеческой внутренней работы. Важно помнить, что духовность — это не религия. Духовность представляет собой...
5 месяцев назад
Как выбрать онлайн-сервис для поиска психотерапевта или психолога: Подробный гайд
В последние годы все больше людей начинают проявлять интерес к психотерапии и консультированию. Однако, несмотря на это, вокруг сферы до сих пор сохраняется множество мифов и недоразумений. Для многих психотерапия остается крайней мерой, хотя на самом деле это доступный и полезный инструмент для заботы о своем эмоциональном и психологическом благополучии. В то время как в других странах обращение к психотерапевту уже давно воспринимается как часть повседневной заботы о себе. Важно понимать, что работа...
7 месяцев назад
Что такое MBTI? Руководство по индикатору типов личности Майерс-Бриггс
Слышали ли вы, как кто-то называет себя INTJ или ESTP и задумывались, что означают эти загадочные буквы? Люди ссылаются на свой тип личности на основе индикатора типов Майерс-Бриггс (MBTI). Индикатор типов личности Майерс-Бриггс — это опросник для самооценки, разработанный для определения типа личности, сильных сторон и предпочтений человека. Анкета была создана Изабель Майерс и её матерью Кэтрин Бриггс на основе теории типов личности Карла Юнга. Сегодня опросник MBTI является одним из самых широко используемых психологических инструментов в мире...
7 месяцев назад
Путь к себе: Как психотерапия помогает выйти из кризиса идентичности и найти смысл жизни
В этой статье хочется поговорить с теми, кто относится к психотерапии с недоверием или сомнениями. Я постаралась доступно и без лишних сложностей объяснить, почему иногда важно остановиться и разобраться в себе с помощью специалиста, даже если вы привыкли справляться сами или считаете, что такие вопросы можно решить быстро. Надеюсь, мои рассуждения будут полезны. Приятного чтения! Возможно, вы слышали такие термины, как "кризис идентичности" или "экзистенциальный поиск", но задумывались ли вы, что...
7 месяцев назад
Музыка, которая лечит и как звуки влияют на наше тело и разум
Музыка давно стала важной частью нашей жизни. Она сопровождает нас повсюду: от утренних сборов до вечернего расслабления, помогает выразить себя и понять окружающий мир. Но что если я скажу, что музыка воздействует на нас намного глубже, чем мы привыкли думать? В последние годы учёные активно исследовали, как музыка влияет на наше здоровье, эмоции и мышление. Оказалось, что это не просто приятные звуки, а мощный инструмент, способный менять нашу жизнь. Наверняка вы замечали, как знакомая мелодия может мгновенно вернуть вас в прошлое...
7 месяцев назад
Как воображение может помочь в исцелении травм?
Воображение — не только способ отвлечься от реальности, но и мощный инструмент для исцеления от психологических травм. Когда мы сталкиваемся с трудностями или воспоминаниями о травматических событиях, воображение может стать тем мостом, который ведет к восстановлению и новой жизни. Люди, пережившие травму, часто говорят, что им трудно мечтать или представлять себе что-то новое. Это естественно, ведь боль и тревога могут блокировать наше творчество. Но в процессе исцеления мы возвращаем эту способность — способность фантазировать, представлять другие пути и решения...
7 месяцев назад
Как сложные эмоции превратить в источник личного роста
Тревога, страх и внутренний конфликт могут казаться негативными, но на самом деле они способны помочь нам расти и развиваться. Вместо того чтобы избегать их, стоит рассматривать их как источник энергии и мотивации для позитивных изменений в жизни. Не нужно спешить избавляться от сложных эмоций и состояний. Они могут стать важными сигналами для лучшего понимания себя и своих потребностей. Например, тревога может указывать на необходимость пересмотреть свои приоритеты или подготовиться к сложным ситуациям...
7 месяцев назад
Искусство как терапия и путь к самопознанию
Когда мы смотрим на произведения искусства, они могут открыть нам многое о нас самих. Каждый раз, сталкиваясь с новым произведением, будь то картина или скульптура, мы вступаем в диалог с нашими собственными мыслями и чувствами. Это может происходить как осознанно, так и на более глубоком, интуитивном уровне. Задаваясь вопросом о том, как именно искусство влияет на наше восприятие и самопознание, я начала исследовать этот феномен через арт-терапию. Мой путь начался с посещения галерей и музеев в сопровождении арт-терапевта...
7 месяцев назад
Приветствую вас на страницах Yemind — моего творческого и исследовательского дневника, где наука и искусство сливаются в единое целое. Здесь я буду делиться своим опытом изучения экзистенциальной и арт-терапии, интересными находками из научных статей и книг, а также своими размышлениями о развитии, искусстве и жизни. Этот блог задуман как пространство без жёстких рамок, где темы плавно перетекают друг в друга: от глубоких научных исследований и психотерапии до личных размышлений и творческих экспериментов. Я искренне верю, что эффективная терапия — это не только следование установленным инструкциям, но и умение чувствовать, углубляться, и проявлять интерес к человеку в его уникальности. Как в арт-терапии искусство помогает выразить то, что невозможно передать словами, так и этот блог стремится исследовать бытие во всей его сложности и многогранности. Приглашаю вас присоединиться к моему путешествию. Давайте вместе исследовать то, что помогает нам находить себя, лучше понимать окружающих и строить более глубокие, осознанные связи с миром.
7 месяцев назад