ПСИХОЛОГИЯ | АРТ-ТЕРАПИЯ | ТАРО

Как сойти с пьедестала (который вы сами построили) и вернуться на землю (продолжение, начало читайте здесь): 1. Признайте Правду (Жестко и Честно): Скажите себе вслух: "Эти чувства не взаимны. И, вероятно, никогда не будут". Перестаньте питать себя иллюзиями "а вдруг", "может, когда-нибудь". Без этого шага все остальное бессмысленно. 2. Разоблачите Идеал: Возьмите лист бумаги. Слева напишите качества реального человека (что он/она действительно делает, говорит, как относится к вам). Справа – ваш идеал, фантазию, которой вы его/ее наделили...

Безответная любовь - она кажется возвышенной, романтичной, даже благородной. Но правда жестока: безответная любовь – это не любовь. Это навязчивая идея, замаскированная под чувство. И пора снять розовые очки. 1. Романтики и Идеалисты: Те, кто верит в "единственного", в любовь с первого взгляда, в сказочные сценарии. Они проецируют на реального (часто малознакомого) человека фантазию о совершенном партнере. 2. Люди с Низкой Самооценкой: Подсознательно они могут считать, что не достойны взаимности...

В мире, где психология встречается с магией, а наука - с метафизикой, рождаются методы, способные менять реальность. Один из них - арт техника "9 квадратов" (или 9 мандал, которые вы вписываете в квадраты - объединяет принципы трансерфинга реальности, игровую магию симорона и нейропсихологические механизмы. Число 9 считается символом завершения циклов и духовного роста, олицетворяя полноту и совершенство. Ритуал с 9 квадратами основан на идее, что это число усиливает энергетические потоки и помогает структурировать намерение...

Иногда отношения, даже давние, перестают приносить радость и начинают причинять боль. Трудно признать, но бывают моменты, когда лучший выход – это расставание. Вот пять четких сигналов, что, возможно, ваши отношения исчерпали себя: Важно: Решение расстаться – одно из самых сложных. Эти признаки – не приговор, а серьезные звоночки, требующие честного разговора с самой собой...

Пошаговый план выхода из негативного состояния и обретения уверенности в себе и своем решении: Выполнив все пункты вы сможете получить следующие результаты: Эмоциональное восстановление, снижение негативных переживаний, формирование позитивного фокуса и устойчивости. Шаг 1: Выделите 15-20 минут утром и вечером на "сеанс чувств". Сядьте в тишине, закройте глаза. Спросите себя: "Что я чувствую прямо сейчас? Где в теле это ощущается?" (Грусть в груди, ком в горле, пустота в животе). Назовите чувство: "Да, я чувствую грусть/злость/страх/одиночество"...

Ты не одинок в этой битве! Прокрастинация – бич современного мира, но она преодолима. Это навык управления своим вниманием, эмоциями и приоритетами, который можно развить. Явные признаки прокрастинации описаны в предыдущей статье. Проверь у себя наличие таковых и прими решение действовать! Здесь я привожу стратегии, основанные на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и исследованиях продуктивности: 1. Дроби Гиганта (Правило 5 Минут): Задача "Написать годовой отчет" парализует. Задача "Открыть документ и написать 3 предложения во введении" – выполнима прямо сейчас...

Прокрастинация – это не просто "сделаю позже". Это добровольная задержка намеренных действий, несмотря на ожидаемые негативные последствия. Вот ее яркие признаки, подтвержденные психологией: 1. "Магическое мышление" понедельника: "В понедельник начну новую жизнь! Сяду на диету, займусь спортом, все сделаю!" (Ага, как же). Постоянное планирование старта "с чистого листа" в будущем – классика. (Исследования показывают, что мы склонны переоценивать свои будущие возможности и мотивацию). 2. Паралич...

Хочу поделиться с вами удивительным знанием об этом особенном дне. 25 июля – это не просто дата в календаре. Это уникальный портал, ключ к созданию будущего, о котором вы мечтаете. Почему 25 июля так необычно? В календаре тринадцати лун майя год длился ровно 364 дня (13 лунных циклов по 28 дней). Но в нашем "солнечном" году 365 (или 366) дней! Куда же делся этот "лишний" день? Мудрые майя знали: 25 июля – это День вне Времени. Он словно выпадает из привычного потока. Он не принадлежит ни уходящему планетарному году, ни новому, который стартует 26 июля...

Многие слышали это страшное, пугающее слово - "Порча". Существует ли она на самом деле или это выдумки? Что на самом деле скрывается под этим понятием? Лжецелители и шарлатаны с большим энтузиазмом диагностируют порчу у всех, кто к ним обратился по любому поводу. И многие попадаются на эту удочку и платят деньги этим "магам", чтобы те избавили их от несуществующей "порчи"...

Чем заняться по жизни, чтобы и душа радовалась и дело приносило доход? Этими вопросами задаются очень многие, но не все находят верный ответ. Порой, мы так и работаем всю жизнь на нелюбимой работе, занимаясь совсем не тем, к чему у нас лежит душа. Представленное в данном видео гадание, является своеобразной разновидностью техники работы с подсознанием при использовании вспомогательного инструмента - карт Таро...

Конец месяца - время планировать дела следующего месяца. А на начало каждого очередного месяца мы возлагаем свои новые надежды и чаяния. Сбудутся ли мечты, реализуются ли планы в этом месяце? - Ответы на эти вопросы в данном выпуске: Узнайте, какие советы дают Вам Арканы Таро на следующий месяц. "Как правильно поступить, какое решение будет верным,...