Welps

Что для вас важнее: визуальный эффект от занятий спортом или настроение и хорошее самочувствие? Ловите тренировку с @tetymotya

«Короткую жизнь мы не получаем, а делаем ее такою; не бедны мы жизнью, а пользуемся ею расточительно. Жизнь длинна, если ею умело пользоваться». Сенека Тренируйтесь, чтобы проживать лучшую жизнь!

как жарить без брызг и сохранить сковороду чистой

Самое важное: не отлынивайте, ведь иногда лень является ключевым фактором, мешающим качественно заниматься и пути к прогрессу.

спорт объединяет, заряжает и мотивирует! ни шагу назад, мы идем вперед

1.)Приседания «Плие» 2.)Прыжковые приседания с резинкой 3.)Выпады вперёд 4.)Гиперэкстензия 5.) Альпинист