Заметки стратега.

Долгое время я думал, что у меня проблемы с концентрацией. Садился за работу — и через 10–15 минут внимание расползалось. Книги, задачи, идеи, планы — всё вроде важное, но ничего не держится. Я пробовал классические советы: тайм-менеджмент, техники фокуса, списки задач, «глубокую работу». Что-то помогало… ненадолго. И только недавно я понял главное. Фокус ломался не из-за слабого внимания. Фокус рушится, когда ты пытаешься удержать слишком многое одновременно. Не задачи. А роли, ожидания, чужие требования, старые цели, незакрытые решения...

ТЕОРИЯ (чётко и по сути): Великие мыслители различаются эпохами, но их объединяет одно: они мыслили не фактами, а системами. Три модели мышления 1. Наполеон — мышление через позиции Он всегда задавал вопросы: Где я сейчас? Где противник? Какая позиция даёт преимущество? Принцип: не сила решает, а положение. В жизни это означает: не «работать больше», а занимать выгодную позицию. 2. Макиавелли — мышление через последствия Он спрашивал: К чему это приведёт через месяц? Через год? Какое впечатление это создаёт? Принцип: намерения вторичны, важны последствия...

🔷 Введение Деньги приходят и уходят. Время течёт независимо от тебя. А вот внимание — единственный ресурс, который напрямую определяет качество твоей жизни. То, куда ты направляешь внимание сегодня, формирует твоё мышление, решения и результаты завтра. Фокус — это не просто навык, это форма инвестирования. 💬 Тезис дня «То, на чём вы фокусируетесь, становится вашей реальностью.» — Даниел Гоулман, «Фокус» 🌟 Принцип №7: Внимание = капитал Ты уже инвестируешь внимание — вопрос лишь в том, осознанно или автоматически...

Фокус невозможно удерживать в будущем или прошлом. Он всегда в настоящем. Осознанность — это навык замечать, что ты здесь и сейчас. Без осознанности ум уносит тебя в тревогу, мечты или отвлечения. А ты даже не замечаешь, как теряешь концентрацию. «Осознанность — это способ вернуться домой, в настоящий момент.» — Тич Нат Хан Ты не обязан быть в фокусе 100% времени. Но важно уметь замечать момент расфокуса и мягко возвращаться. Это и есть суть осознанности: ты перестаёшь быть заложником автоматических мыслей и возвращаешь себе контроль...

Мотивация — это вспышка. А система — это электричество. Если ты хочешь по-настоящему держать фокус, ты не можешь зависеть от вдохновения. Ты должен создавать структуру, которая держит внимание, даже когда ты уставший, раздражённый или расфокусирован. «Ты не поднимаешься до уровня своих целей. Ты падаешь до уровня своих систем.» — Джеймс Клир, «Атомные привычки» Фокус — это не о том, чтобы каждый день быть на пике. Это о том, чтобы иметь механизм, который тебя вытягивает, когда у тебя нет ресурса...