Найти в Дзене
Как чувствовать себя хорошо? Ответ прост - регулярные сон и еда
Стрессовые язвы, эрозии в желудке и 12-перстной кишке, нарушение пищеварения, снижение или набор веса – зачастую в этом виноваты плохой сон и нерегулярная еда. Как говорит заведующая отделением гастроэнтерологии Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. Мария Михайловна Колесникова, сон влияет на все органы системы, в том числе и на желудочно-кишечный тракт. Если человек не спит, или спит неправильно, то вырабатывается гормон стресса кортизол, который проходится по всему организму...
9 часов назад
К чему приводит дефицит железа?
В организме человека содержится более восьми десятков микроэлементов, их содержание невысоко и оценивается от нескольких граммов до миллиграммов. Не все они одинаково активно участвуют в процессе жизнедеятельности: часть из них помогает вырабатывать энергию необходимую организму, они считаются важными для организации процесса, но не относятся к группе ключевых; категория жизненно важных элементов составляет ~ 15% от общего количества, а их дефицит или избыток способны вызвать необратимые процессы в организме...
1 день назад
Перфорация перегородки носа способна довести до суицида?..
Недавно в лор-отделении Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. провели первую пластику перфорации перегородки носа тканями пациента. Это серьезная микрохирургическая реконструктивная операция, которая поднимает лор-отделение еще на одну ступень. Но что такое перфорация перегородки? Совсем просто, это «дырка» в хрящевой ткани, которая делит наш нос на две части. И этот дефект существенно портит людям жизнь. «Есть даже американские исследования, которые показали, что люди с...
2 дня назад
Что не стоит есть и пить во время ОРВИ?
Телеканал «Доктор» сделал неожиданное заявление - во время простуды важно не только лечиться, но и не мешать организму выздоравливать. В частности, отказаться от следующих продуктов: 🔹 Острая пища — может усилить диарею и раздражение ЖКТ. 🔹 Кофеин — нарушает сон и обезвоживает. 🔹 Алкоголь — замедляет восстановление, усиливает боли и обезвоживание...
3 дня назад
Почему нельзя садиться на диету перед Новым годом?
В преддверии Нового года многие решают срочно сесть на диету, чтобы влезть в любимое платье или костюм. Разбирался, чем это грозит, Минздрав Московской области. 🛡 Иммунитету тоже требуется сбалансированное...
4 дня назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала