Найти в Дзене
Стоит ли переживать, что у ребенка не совсем ровные ножки и хорошая походка?
Нет, все это сформируется окончательно только к 7 годам. Но и без внимания ситуацию оставлять нельзя. «С момента рождения ножки имеют округлую О-образную форму (варус), и ближе к 1,5 годам выравниваются по оси. Потом приобретают Х-образную форму (вальгус) и в 95% случаев только к 7 годам становятся ровными», - говорит врач ЛФК детской поликлиники №2 Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. Сергей Михайлович Бугаев. Но чтобы ребенок рос и развивался правильно, ему необходима полноценная физическая активность с нагрузкой на мышцы, эквивалентная 3-5 километрам ходьбы в день...
19 часов назад
Будьте проще: дерматологи об уходе за кожей
Для красивой кожи нужно 20 баночек кремов, 10 сывороток, неимоверное количество масок, пилингов и светотерапия каждый день. Но дерматологи уверены, что это заблуждение. Будьте проще, а от всех этих сложных многоярусных уходов кожа только может пострадать. «На самом деле все проще: три базовых хороших средства и кожа будет счастлива: мягкое очищение, увлажнение и солнцезащита с SPF 30+. И несколько простых рекомендаций. Осторожнее с солнцем - оно способно ускорять появление морщин, провоцировать пигментацию...
1 день назад
Недосып опаснее, чем мы думали
Новые данные опубликовал телеканал «Доктор»: сон менее 7 часов в сутки значительно сокращает продолжительность жизни. По масштабу влияния этот фактор уступает только курению, но превосходит гиподинамию, плохое питание и социальную изоляцию. Сон - не просто отдых...
2 дня назад
Черный чай поможет в борьбе с воспалительными процессами
Согласно множеству исследований, регулярное употребление 3-4 чашек черного чая в сутки способствует снижению воспалительных процессов в организме. Учёные предполагают, что это связано с особыми веществами, содержащимися в чае, которые защищают растение от негативного воздействия окружающей среды, включая ультрафиолетовые лучи, патогены и болезни. Эти качества делают чай потенциально полезным дополнением к рациону...
3 дня назад
Пародонтит повышает риск инсультов и инфарктов на 20%
И это уже доказанный факт. Плохие зубы мешают хорошо пережевать пищу, что постепенно ведет к гастриту и язве, а бактерии Helicobacter pylori из зубного налета могут мигрировать в желудок, усиливая там воспаление. Какие стоматологические проблемы могут спровоцировать неполадки в организме? Разбираем вопрос вместе с заведующей лечебным отделением стоматологической поликлиники №1 Пушкинской больницы Ольгой Александровной Погребной. «Бактерии из полости рта (например, Streptococcus sanguinis) попадая...
4 дня назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала