Несколько причин, чтобы заняться плаванием
Весна уже не за горами и многие из нас волей-неволей задумываются о подготовке к пляжному сезону. Возникает вопрос: «Каким же спортом заняться, чтобы и здоровью не навредить, и в форму прийти?» Врачи рекомендуют присмотреться к плаванию, ведь регулярные тренировки в воде комплексно воздействуют на тело. К тому же, данный вид спорта считается одним из самых нетравматичных. Занятия плаванием в бассейне благотворно влияют на физическое и ментальное здоровье, а также помогают поддерживать хорошую форму...