Советы врачей

Для многих соблюдение Великого поста является важной традицией и духовной практикой. И ежегодно все большее количество пациентов обращаются к врачам с вопросом: «Как не навредить здоровью, соблюдая ограничения в рационе?» «И это правильно! Так как ограничения в питании действительно могут нанести вред. Абсолютными противопоказаниями для соблюдения постов являются обострение хронических заболеваний, онкология, острые инфекционные заболевания, дефицит массы тела, неконтролируемый сахарный диабет, заболевания...

Знаете, почему язык так легко прилипает к металлу зимой? Все дело в том, что металл – отличный проводник тепла. На холоде он мгновенно «вытягивает» тепло из языка, и влага из слюны тут же превращается в лёд, создавая прочную «сцепку». Вот почему такие «эксперименты» с языком и металлом зимой – плохая идея. Что же делать, если это все-таки произошло? «Главное – не нужно паниковать! Ваше спокойствие поможет и вам, и ребенку. Ни в коем случае не пытайтесь оторвать язык силой! Это может привести к серьезным травмам...

«Врач прописал мне витамины, но зачем я буду их пить витамины? Съем яблочко - и порядок», - весьма распространенное мнение. Но все не так просто, как кажется. Давайте разбираться: где здесь правда, а где - опасное заблуждение. «Дело в том, что, когда врач назначает витаминный препарат, он лечит дефицит или предупреждает его. Это не просто «для тонуса». Это конкретная доза вещества, необходимая для решения конкретной проблемы», - говорит заведующий хирургическим отделением поликлиники №1 Лавр Николаевич Коростелев и предлагает посчитать на примере витамина С (аскорбиновой кислоты)...

Многие думают, что перед визитом к врачу нужно сдать кучу анализов и пройти обследования - якобы это поможет быстрее поставить диагноз. Но на самом деле так делать не стоит. «Почему не стоит заранее сдавать анализы? Они могут быть не нужны. Врач часто ставит диагноз без них (например, при мигрени, тревожном расстройстве или проблемах с височно-челюстным суставом). Доктор может назначить другие исследования. Вы потратите деньги зря, если сдадите не те анализы. А вот уже с назначением вы сдадите «нужные»...

Об этом рассказал ТГ-канал «Мурашко по коже», сославшись на главного кардиолога кардиологического центра ФГБУ НМИЦ ВМТ имени Вишневского Николая Гуляева. Пост в тему перед началом рабочего года. «Интенсивная интеллектуальная работа может спровоцировать развитие гипертонии, аритмии и ишемии сердца «через повышение тонуса симпатической нервной системы. После четырех-пяти часов сложной умственной...

Сложные углеводы, горячие напитки и супы - перечислил телеканал «Доктор» и обосновал Клетчатка долго переваривается, что требует больших энергозатрат, поэтому крупы, чечевица и картофель могут неплохо согревать. Чувство насыщения после таких блюд сохраняется надолго. Так, тарелка овсяной каши на завтрак — не только классика, но и способ согреться холодным осенним утром. Горячие напитки, такие как зеленый чай и кофе, можно пить даже холодными и все равно согреться...