Найти в Дзене
Нафтизиновая зависимость. Как «слезть» с сосудосуживающих?
Чаще всего с насморком мы имеем дело по двум причинам – простудное заболевание или аллергическая реакция. Справиться с заложенностью носа помогают сосудосуживающие капли и спреи (деконгестанты). Они снимают отек слизистой оболочки носовых ходов за счет сужения кровеносных сосудов и восстанавливают дыхание в короткие сроки. Источник фото: Freepik Главная ошибка в применении таких препаратов – бесконтрольность. Далеко не каждый внимательно читает инструкцию, где четко прописано то, как часто и как долго можно пользоваться сосудосуживающим средством...
1712 читали · 5 месяцев назад
Ополаскиватели для полости рта: что надо знать
Ополаскиватели для полости рта предназначены для улучшения гигиены и профилактики различных заболеваний. Они способствуют поддержанию здоровья зубов и десен, служат отличным дополнением к стандартной чистке и использованию зубной нити. Источник фото: Freepik Применение ополаскивателя способствует: Ополаскиватели отличаются между собой по составу и назначению. Подобрать оптимальный раствор под ваши потребности поможет стоматолог. Наиболее распространены следующие виды ополаскивателей: Источник фото:...
5 месяцев назад
Кожа при диабете: особенности и уход
Состояние кожных покровов представляет собой важный индикатор общего состояния здоровья, а у пациентов с сахарным диабетом – в особенности. Фактически, изменения внешнего вида и качества кожи могут быть первым признаком развития заболевания. Источник фото: Freepik Диабет негативно влияет на ее нормальное функционирование из-за высокого уровня сахара в крови, нарушенного обмена веществ и кровообращения. Однако большинство кожных проблем можно предупредить или легко устранить, если своевременно обратить на них внимание...
283 читали · 5 месяцев назад
Из-за чего устают глаза?
Усталость глаз в офтальмологии имеет свое название – астенопия, которое далеко не каждый слышал, но почти наверняка имел дело с этим явлением. Дискомфорт достаточно быстро развивается во время зрительной работы, особенно если предмет внимания находится на малом расстоянии от глаз. Например, при чтении книги или работе за компьютером. Источник фото: Freepik Задачи, требующие предельной концентрации, приводят к перенапряжению и спазму глазных мышц и не только. Условия освещенности и организация рабочего пространства играют важную роль в формировании усталости глаз...
6 месяцев назад
Почему возникает ранняя седина?
Седые волосы – характерная примета почтенного возраста, ассоциация с мудростью и богатым жизненным опытом. Единичные обесцвеченные волоски начинают появляться, в среднем, в 35 – 40 лет. Но некоторые сталкиваются с ранним поседением до 25 – 30 лет, а к 40 почти все пряди приобретают серебристый оттенок. Источник фото: Freepik Седина не всегда является признаком старения, но в восприятии большинства поседевший человек выглядит старше своего возраста. Поговорим о том, почему волосы начинают седеть раньше времени и можно ли остановить этот процесс...
210 читали · 7 месяцев назад
Как продлить молодость мозга?🧠💡
Возрастные изменения – это не только про морщины на коже. Старение затрагивает все системы организма, включая центральную нервную и ее важнейшее звено – головной мозг. Проявляется это, главным образом, в снижении когнитивных функций: ухудшается память и концентрация внимания, замедляется скорость мыслительных процессов. Источник фото: Freepik Есть ли способы сохранить остроту ума и ясную память на долгие годы? Да, существует ряд простых рекомендаций, соблюдение которых поможет замедлить возрастные изменения и уменьшить риск развития серьезных нарушений в работе мозга...
110 читали · 7 месяцев назад
Плюнуть или лечить: что делать с ячменем?🤔
Случайно вскочивший на кромке века гнойник доставляет массу неудобств и причиняет дискомфорт. Кто-то из близких наверняка предложит испытать старый народный метод избавления от ячменя путем неожиданного плевка в глаз. Но стоит ли так экспериментировать и что нужно делать, если возникло воспаление? Поговорим о причинах появления ячменя, способах избавления и мерах профилактики. Размещенная ниже информация приведена в ознакомительных целях и не призывает к самолечению. При возникновении похожих симптомов, пожалуйста, обратитесь за консультацией к специалисту...
7 месяцев назад
Толстый (и) тонкий: особенности фигуры скинни фэт
«В одежде выгляжу худенькой, а в белье или купальнике предательски выпирают животик, бока и ушки на бедрах». «Вроде и вес нормальный, ИМТ в пределах допустимого, а все равно не ощущаю себя стройняшкой». Подобные сетования можно услышать от обладателей типа фигуры скинни фэт. В переводе с английского выражение skinny fat означает «толстая худышка». Скажем сразу, что мы против навешивания каких-либо ярлыков. Предлагаем разобраться в таком необычном и в то же время довольно распространенном явлении...
112 читали · 7 месяцев назад
Инулин: полезные свойства и применение
Пищевые волокна, к числу которых принадлежит инулин, являются частью сбалансированного питания, необходимого для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Инулин входит в группу полисахаридов растительного происхождения, который обнаруживается в высоких концентрациях в клубнях и корнях некоторых растений: цикорий, топинамбур, девясил, агава. Именно из девясила впервые был выделен инулин, однако в настоящий момент его производят преимущественно из цикория и топинамбура, а также агавы. Данный компонент можно найти в луке, чесноке, одуванчике, но в меньшем содержании...
8 месяцев назад
Болезненные менструации – норма или повод для беспокойства?
Болезненные менструации (альгодисменорея) беспокоят немало женщин репродуктивного возраста. Однако если у одних боль во время критических дней встречается изредка, то для других каждый менструальный цикл начинается с интенсивных болевых ощущений. Поэтому альгодисменорея для последних становится индивидуальной «нормой». Но нормально ли это? Источник фото: Freepik По происхождению различают два вида дисменореи – первичную и вторичную. Первичная форма расстройства обусловлена анатомическими (врожденными)...
8 месяцев назад
Папаин для здоровья и красоты: свойства и применение
Папаин является растительным ферментом (энзимом), который получают из млечного сока дынного дерева, или папайи. Экзотический экстракт нашел широкое применение в медицине, косметологии, пищевой промышленности. Источник фото: Freepik Папаин относится к протеолитическим энзимам прямого действия, который способен расщеплять пептидные связи в белках. Кроме того, данный фермент обладает рядом других полезных свойств: Расскажем, за что ценится папаин, с какими целями применяют лекарственные и косметические средства на его основе...
8 месяцев назад
Резко встаю – кружится голова. Что это?😵
Некоторые люди сталкиваются с тем, что при вставании из положения лежа или сидя начинает кружиться голова. Помимо этого могут возникать слабость, нечеткость зрения и потемнение в глазах, неустойчивость (вплоть до падения), предобморочное состояние или даже обморок. Источник фото: Freepik Причиной подобного состояния является ортостатическая (постуральная) гипотензия. Она связана с резким снижением артериального давления при переходе тела в вертикальное положение (ортостаз). Приступы ортостатической...
9 месяцев назад