Найти в Дзене
Почему вы никогда не достигаете целей? Ответ вам не понравится.
Взрослые цели требуют взрослой позиции Любые взрослые цели требуют взрослых сил. А взрослые силы - это не вдохновение и не мотивация. Это способность выдерживать. Дисциплина вместо ожидания настроения. Во взрослом состоянии действия не зависят от того, есть ли желание. Ребёнок живёт по принципу: «хочу - делаю, не хочу - не делаю». Взрослый - по принципу: «это важно, значит я делаю, даже если сейчас некомфортно или не хочется». Это особенно хорошо видно в спорте. Регулярные тренировки невозможны без усталости, сопротивления, моментов, когда совсем не хочется или лень...
2 дня назад
Я изменила своему мужу
"Добрый день! Хочу поделиться своей историей. Я взрослый ребенок алкоголика, мама спасатель, абьюзер, папа запойный. Детство тревожное, стыдливое. Лет в 15 мне понравился парень, но тк я себя стыдилась не могла с ним познакомиться и лишь пьяные выходки на дискотеках меня выдавали. В итоге мы так и не подружились из-за моего поведения, но из головы он не выходил. Спустя 10 лет, в первый месяц своего замужества я изменила мужу с тем самым парнем. Было больно, стыдно, больше мы с ним не виделись. С мужем отношения холодные, секса нет, только для зачатия пару раз...
1557 читали · 3 дня назад
Как выйти из созависимых отношений?
Это задание я часто даю клиентам, которые снова и снова оказываются в болезненных, неравных или абьюзивных отношениях. Цель задания - не научиться быть сильным или перестать нуждаться в близости. Речь идёт о более глубокой задаче: вернуть себе те психологические функции, которые по каким-то причинам были переданы партнёру. В созависимых отношениях партнёр нередко становится опорой, регулятором эмоций, источником смысла, самооценки и ощущения безопасности. В таком формате отношения перестают быть выбором и превращаются в необходимость, а это всегда делает человека уязвимым...
3 дня назад
Как я создала один из лучших курсов "Менеджер маркетплейсов" (и преподавала его в РАНХиГС).
Как и по каким принципам я создаю наши курсы. Я никогда не относилась к обучению как к инфобизнес-продукту. Для меня курс - это всегда производственная система, а не набор уроков. Система, через которую человек проходит и на выходе становится специалистом, способным работать в реальных условиях рынка, а не в учебной среде. Именно поэтому процесс создания курса у нас устроен иначе, чем в большинстве школ. 1. Курс начинается не с программы, а с реальности рынка. Каждый новый модуль, каждое обновление...
3 дня назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала