Виктория Мамулашвили

Почему некоторые женщины сознательно выбирают роль любовницы и несвободных мужчин? Этот вопрос редко формулируется напрямую. Чаще он звучит иначе: «Я не понимаю, почему мне снова оказался интересен женатый мужчина» или «Свободные - не цепляют». Когда женщина сознательно вступает в отношения с несвободным мужчиной, чаще это про внутреннюю договорённость, которая может не осознаваться, но хорошо чувствуется психикой. Несвободный мужчина - это мужчина с заранее заданной дистанцией: он не полностью доступен, не требует полной включённости, он не предполагает реального выбора «мы»...

Отсутствие кейсов - не главная причина, по которой менеджеров маркетплейсов не берут на работу. Главная причина - неумение себя правильно позиционировать и разговаривать с бизнесом на одном языке. Большинство менеджеров без кейсов делают одну и ту же ошибку: они начинают оправдываться (а еще хуже - врать). «Я пока учусь», «У меня нет больших результатов», «Могу поработать за небольшой процент / минимальную оплату». Для продавца это считывается не как честность, а как риск. Разберёмся, как выстраивать презентацию себя профессионально, даже если за плечами нет больших цифр...

Протокол выхода из состояния «Я хочу всем нравиться» 1. Зафиксировать, что это не черта характера, а стратегия регуляции тревоги. Первое, что нужно сделать - перестать описывать себя через ярлыки: «я такой человек», «я слишком хороший», «я просто эмпатичный». С точки зрения психологии постоянное желание нравиться - это способ снижать тревогу через контроль отношений. Внутренняя формула обычно звучит так: «Если я буду удобным, меня не отвергнут». Пока это воспринимается как «я», а не как стратегия, изменить ничего невозможно...

Публикую обещанный Гайд "Как менеджеру маркетплейсов развиваться без кейсов?" Забрать можно в тг-канале (это пдф файл). Коллеги, запомните одну важную вещь: компетентный специалист всегда найдет работу!...

Взрослые цели требуют взрослой позиции Любые взрослые цели требуют взрослых сил. А взрослые силы - это не вдохновение и не мотивация. Это способность выдерживать. Дисциплина вместо ожидания настроения. Во взрослом состоянии действия не зависят от того, есть ли желание. Ребёнок живёт по принципу: «хочу - делаю, не хочу - не делаю». Взрослый - по принципу: «это важно, значит я делаю, даже если сейчас некомфортно или не хочется». Это особенно хорошо видно в спорте. Регулярные тренировки невозможны без усталости, сопротивления, моментов, когда совсем не хочется или лень...

"Добрый день! Хочу поделиться своей историей. Я взрослый ребенок алкоголика, мама спасатель, абьюзер, папа запойный. Детство тревожное, стыдливое. Лет в 15 мне понравился парень, но тк я себя стыдилась не могла с ним познакомиться и лишь пьяные выходки на дискотеках меня выдавали. В итоге мы так и не подружились из-за моего поведения, но из головы он не выходил. Спустя 10 лет, в первый месяц своего замужества я изменила мужу с тем самым парнем. Было больно, стыдно, больше мы с ним не виделись. С мужем отношения холодные, секса нет, только для зачатия пару раз...

Это задание я часто даю клиентам, которые снова и снова оказываются в болезненных, неравных или абьюзивных отношениях. Цель задания - не научиться быть сильным или перестать нуждаться в близости. Речь идёт о более глубокой задаче: вернуть себе те психологические функции, которые по каким-то причинам были переданы партнёру. В созависимых отношениях партнёр нередко становится опорой, регулятором эмоций, источником смысла, самооценки и ощущения безопасности. В таком формате отношения перестают быть выбором и превращаются в необходимость, а это всегда делает человека уязвимым...

Как и по каким принципам я создаю наши курсы. Я никогда не относилась к обучению как к инфобизнес-продукту. Для меня курс - это всегда производственная система, а не набор уроков. Система, через которую человек проходит и на выходе становится специалистом, способным работать в реальных условиях рынка, а не в учебной среде. Именно поэтому процесс создания курса у нас устроен иначе, чем в большинстве школ. 1. Курс начинается не с программы, а с реальности рынка. Каждый новый модуль, каждое обновление...

Парадокс: синдром самозванца чаще встречается не у слабых специалистов, а у ответственных, рефлексирующих и высокофункциональных людей. То есть у тех, кто действительно вкладывается и думает. Как это обычно ощущается внутри? Человек может объективно иметь опыт, образование, результаты, признание коллег или клиентов, и при этом внутренне быть убеждённым, что: - «я недостаточно знаю»; - «настоящие профессионалы - это не я»; - «мне просто повезло»; - «скоро все поймут, что я не так хорош(а), как кажется»...

За последние пару лет профессия менеджера маркетплейсов стала одной из самых массовых в онлайн-образовании. Это привело к парадоксальной ситуации: с одной стороны, менеджеры массово жалуются, что не могут найти работу, с другой - продавцы регулярно пишут, что не могут найти адекватного специалиста. Формально рынок выглядит перегретым, но если копнуть глубже, проблема не в количестве людей, а в качестве их подготовки и в несоответствии ожиданий сторон. Чтобы понять, почему менеджеров не берут на работу, важно рассмотреть ситуацию системно, глазами бизнеса...

Я очень часто повторяю одно и тоже: чтобы построить карьеру в екоме - нужно много работать. Однако, не нужно забывать об отдыхе и приятных моментах. Взрослый человек работает, чтобы получать за свой труд деньги, а потом уже получать от этого удовольствие, реализовываться и тд. Почему это критически важно? 1. Дофаминовая петля. Когда вы вознаграждаете себя, мозг фиксирует: Усилие = Приятный результат. Это закрепляет нейронную связь, и в следующий раз вам будет гораздо проще приступить к сложной задаче...

Сегодня четверг, а значит вышел новый выпуск подкаста! "Меня не любили родители: как мы учились выживать вместо того, чтобы быть любимыми" Этот выпуск очень тяжелый, потому что тема достаточно болезненная для многих из нас. Я читала ваши истории из тг-бота и рыдала, хотелось обнять каждого из вас. Я благодарна, что вы поделились, знаю как это было непросто. Некоторые из этих историй я разберу здесь в канале, а цитаты из них я использовала в подкасте. В этом выпуске я раскажу о взрослых, которые...