Вероника Шульц. Тренер, фитнес - психолог.
1932
подписчика
Устали худеть, сидеть на диетах? Все знаете, но ничего не помогает?
Оставайтесь со мной. У меня о причинах переедания.
Я помогу тебе похудеть без диет и запретов.
Легко!
Здесь ты найдёшь не только много полезного о здоровом питании, комплексные тренировки, а также все о психологи лишнего веса.
Устали худеть, сидеть на диетах? Все знаете, но ничего не помогает?
Оставайтесь со мной. У меня о причинах переедания.
Я помогу тебе похудеть без диет и запретов.
Легко!
Здесь ты найдёшь не только много полезного о здоровом питании, комплексные тренировки, а также все о психологи лишнего веса.
2 месяца назад
• Вы подписаны
Нетипичная причина лишнего веса - ты борешься с лишним весом. Начиная с понедельника или покупая очередной марафон, основная твоя подложка : - со мной что - то не так - я не вписываюсь в стандарты и ожидания - я плохой. Меня надо исправить. - мое тело с дефектами… С этого момента начинается война: - диеты против голода - фитнес против лени -сила воли против «срывов». И результат? Ты проигрываешь. Потому что невозможно выиграть войну с самим собой. Что, если подойти иначе? Перестать исправлять, а начать заботиться. Перестать бороться, а дружить и проявлять любовь. Перестать заглушать его, а начать прислушиваться к телу и лишнему весу. Мы сейчас все хотим МИРА! Поверьте, ваше тело не исключение.
