Стань краше с Орловой Дашей

Годами мы ходим одними и теми же маршрутами, выполняем привычные действия, перестаем учиться новому. В результате становится сложнее концентрироваться, запоминать информацию и быстро переключаться между задачами. Но есть хорошая новость. Чтобы поддерживать мозг в тонусе, не обязательно решать сложные головоломки или часами учить иностранный язык. Иногда достаточно всего нескольких минут необычных движений, которые заставляют оба полушария работать вместе. Давайте прямо сейчас проверим, насколько легко ваш мозг справляется с непривычными задачами...

Замечали небольшие шероховатые пятна на шее, груди, спине или лице? Одни могут выпирать и цепляться за одежду, а другие выглядят просто потемневшими участками кожи и иногда увеличиваются в размере. Состояние кожи отражает то, что происходит внутри: скорость обновления клеток, накопленные повреждения, питание, работу ЖКТ и способность восстанавливаться после солнца. Всё это влияет на то, как кожа меняется с возрастом. В этой статье разберемся: как отличить кератомы от родинок, когда можно не паниковать, а в каких случаях откладывать визит к врачу уже не стоит...

Зачастую вес уменьшается, а отражение в зеркале не радует: лицо выглядит уставшим, кожа становится более дряблой, руки теряют упругость, а живот почему-то не исчезает. Не случайно в корне слова «худеть» скрывается слово «худо». После 50 лет организму особенно важно не просто избавляться от жира, а сохранять то, что делает тело молодым, сильным и подтянутым. В этой статье вы узнаете, без каких принципов тело останется дряблым, обсудим ключевые продукты, витамины и физическую нагрузку. А также расскажу на пальцах - что такое рекомпозиция и как ее достичь...