Начала вести дневник радости. Прочитала в книге Наталии Правдиной, что нужно вырабатывать себе привычку радоваться и решила завести себе такой дневник, в который буду записывать все позитивное, что случилось со мной за день. Конечно, в жизни бывают ситуации, когда хочется и поплакать. Но очень часто мы расстраиваемся и переживаем из-за разных пустяков. И такой дневник поможет сфокусироваться и начать замечать в жизни позитивные моменты. И возможно, действительно поможет выработать привычку радоваться каждому дню. Во всяком случае, меня эта идея очень вдохновила.
Доброе утро! Именно здесь, на юге, я полюбила вставать рано. Не на работу, а для себя! Так у меня появилось время делать то, что мне нравится. То, что долго откладывала. Это время, когда можно наконец-то просто подумать, посвятить время себе и своему развитию. Для продуктивного дня очень важно иметь позитивный настрой с утра. Можно создать себе ритуалы доброго утра. У меня это вкусный сытный завтрак, прогулка и чтение полезной литературы.
