Доктор Лиана Усаинова

Когда вы в брекетах, ещё и с накладками между зубами, пережёвывание невозможно. В этой статье дам свой рецепт. ⛔️Я не за супы пюре. ‼️Ведь чем дольше варишь, тем больше увеличиваются в них сахара. ‼️Обьем пищи кажется маленьким, и легко переесть углеводы...

Многие думают, что перейдя на правильное питание-жизнь не сладкая, еда не вкусная, и к чаю ничего нельзя. На самом деле, это не совсем так. Да, я против: Уж слишком много вредных последствий от глютена: ⛔️"заклеивание"...

Почему дети болеют ветрянкой несколько раз? Хотя считается один раз переболел и все. Почему тяжело пролечить аденоиды? И много похожих вопросов мне задают. В этой статье поговорим об этом. Начнём с основ: Каждая клетка - это город со своей инфраструктурой...

Практически всегда, когда мне задают вопросы по результатам анализов я задаю встречный вопрос: "А какой у вас белок?" И больше половины случаев - это дефицит белка! Почему он так важен? 📌В первую очередь, потому, что это строительный материал для наших клеток...

Вы кушаете белки, а результата нет. Уровень белка не поднимается. Причины здесь есть разные, сегодня рассмотрим момент, когда у человека есть инсулинрезистентость. Организм не успевает строится, новые клетки не успевают рождаться...