Про витамины

Все свои статьи я всегда стараюсь писать углубленно, раскрывая каждый вопрос с точки зрения исследований и новейших открытий в области медицины и здоровья. Сегодняшняя статья про кальций - не исключение. Итак, мой ТОП фактов про кальций: 🔺1. Основные причины дефицита кальция не столько в его дефиците в продуктах питания, почве, воде и тд, а в неспособности поглощать и использовать кальций, поступающий с пищей нашим организмом. 🔺Гипохлоргидрия (дефицит соляной кислоты), дефицит магния, фосфора,...

Вокруг витаминов и минералов всегда много слов, где правда перемешана с ложью. В этой статье расскажу 5 фактов, которые, надеюсь, помогут разобраться в этой теме. Витаминов и минералов в наших современных продуктах питания стало намного меньше. Мы не получаем их суточную норму даже при сбалансированном питании! Доказательства: 🔺На все это повлияли пестициды - химикаты снижающие микробиом почвы, которые как раз таки и образуют эти самые витамины и минералы! Как дает корова или коза нам молоко с витаминами?...

Продолжение моей статьи про витамин D. ФАКТ 6 ПРИНИМАТЬ ВИТАМИН D ВЫГОДНО И РЕНТАБЕЛЬНО! 🔺По исследованиям было выявлено, что люди с дефицитом витамина D ежегодно тратят деньги на здравоохранение на 39% выше, чем люди с нормальным уровнем. 🔺Витамин D дешёвый: Если посчитать, то дозировка даже в 5000 МЕ / день обойдется всего лишь в копейки в день, но при этом предотвратит увеличение расходов на здравоохранение в несколько раз. (Peiris AN, Bailey BA, Manning T. Связь дефицита витамина D с расходами на здравоохранение у ветеранов...

Сейчас про пользу витамина D не говорит только ленивый. Поэтому в этой статье я вам не буду рассказывать то, что вы итак знаете, а расскажу вам факты, о которых вы вряд ли где-нибудь слышали. Вначале, факты из моего личного и врачебного опыта: 🔺 Ни разу за 10 лет практики эндокринолога я НЕ ВИДЕЛА ПЕРЕДОЗА этого витамина от дополнительного приема (даже больших доз). 🔺 НИ У ОДНОГО ПАЦИЕНТА я не видела достаточного количества витамина D в крови, если он не принимал дополнительно. 🔺 Даже добавив только его, и молодые и пожилые отмечали улучшения...

❗️Но без кальция мы умрем! Поэтому повышается паратгормон, чтобы вытащить кальций из зубов и костей! И этот кальций остаётся потом в органах! В сосудах получаются кальцинаты…в селезенке…в щитовидке и тд… Ну и что? Ну есть камни… ну есть кальцинаты…Они же не болят…люди их не чувствуют… Да…люди приходят с жалобами на отсутствие энергии(ведь сосуды не эластичные и не пропускают достаточный ток крови к органам и мозгу)… на проблемы с кожей…на раздражительность,...