Найти в Дзене
Если бы вы знали, девочки, что завтра будете беременны, чтобы вы сделали в последний "не беременный" день? #беременность #тренировки
Подтягивания на турнике - с чего начать выполнять данное упражнение, если сразу не получается? Техника выполнения.
Отжимания от пола: техника, с чего начать, какие мышцы работают.
Как начать отжиматься на брусьях: поэтапный подход
135
ТОП-3 упражнения на развитие гармоничного верха // прокачка всех мышц с собственным весом
Как прошли Новогодние праздники? Успели уже войти в режим, сбросить все "салатики с шампанским"? #тренировкипосле30 #тренировкидлядевушек