ТОП-3 упражнения на развитие гармоничного верха // прокачка всех мышц с собственным весом
Люди и спорт
Видео-интервью с людьми глубоко спортивными или не особо, с теми, кто выбирает активные виды отдыха, о том, как подвижный образ жизни влияет на энергетический pull и стройность тела.
подборка · 20 материалов
Как похудеть в коленях: упражнения и другие способы
Всем доброго времени суток. В очередной раз поучаствовала в качестве эксперта в создании статьи о похудении в коленях, потому что при опросе в моем нельзяграмме @trofimchuk_fit оказалось, что данная тема - тема больная и многих волнующая. Полная статья о том, как похудеть в коленях и важен ли спорт в данном процессе? Все мы смотрим на стройные, длинные, худощавые ноги моделей с восхищением, потому что стройные ноги придают фигуре изящество и легкость. Полные голени и бедра напротив делают фигуру приземистой, а походку тяжеловесной...
Всем доброго времени суток и добро пожаловать на мой канал. Меня зовут Трофимчук Оксана, я - фитнес-тренер в г. Томск и ведущая рубрики “Люди и спорт”. В эфире восьмой выпуск и в этот раз я взяла интервью у онлайн и оффлайн нутрициолога с медицинским образованием Войтенко Екатерины. Катя имеет опыт работы в сфере спорта, фитнеса и питания более 13 лет. Всю свою осознанную часть жизни Екатерина мечтала помогать людям, что привело ее в медицину. Но начинала карьеру она с тренажерного зала, с фитнес-бикини и с огромного количества достижений. Е. Войтенко двукратная чемпионка Томска, абсолютная чемпионка Томска, чемпионка Новосибирска, чемпионка Сибири, призерка России, призерка чемпионата Европы “Арнольд классик” в категории "фитнес-бикини". Обсудили с Катериной в этих видео так ли страшен аспартам, как его малюют; что не так с инсулином и почему его кошмарят, а также я дала короткое интервью, почему вообще занялась съемками программы такого формата. А полный выпуск о правильном питании без ограничений, срывов и откатов назад в весе смотрите по ссылке - youtu.be/...jf4