Triggero | виртуальный психолог

Если вы стремитесь к здоровому образу жизни, то, вероятно, уже знаете, что некоторые продукты не стоит употреблять поздно вечером. Например, пища с высоким содержанием углеводов и сахаров может стать причиной того, что ваш организм будет долго её переваривать во время сна. Но есть и другие продукты, которые могут нарушить ваш сон, даже если вы не переедаете. Бессонницу часто провоцируют «нездоровые» продукты, так как их компоненты дольше перевариваются ночью. Однако даже лёгкий перекус овощами не всегда является решением проблемы...

Чувство вины из-за отдыха может показаться странным, но оно довольно распространено. Представьте: выходные подошли к концу, а вы всё время провели дома, смотря сериал с семьей или друзьями. При этом ни работа, ни домашние дела, запланированные на эти дни, не выполнены. И вот вас охватывает чувство вины. Вы обещаете себе, что больше такого не повторится. Знакомо ли вам это? Хотя чувство вины может казаться признаком настойчивости и мотивации, на деле оно приносит больше вреда, чем пользы. Оно вызывает дискомфорт и, как ни странно, снижает продуктивность...

Жизнь и преступления Тони Косты по-прежнему завораживают. В этой истории есть всё: контркультура 1960-х, мир наркокультуры и харизматичный молодой человек. Она словно создана для мифотворчества. Невозможно не задаться вопросом: как такой неуравновешенный человек мог так долго оставаться безнаказанным за свои преступления? Как он мог свободно действовать в сплоченном сообществе? Давайте погрузимся в безумную историю вампира с Кейп-Кода – Тони Косты. Антон Чарльз «Тони» Коста родился в Кембридже, штат Массачусетс, 2 августа 1944 года...

«Каждый раз, когда погода меняется, у меня начинает болеть голова!» – такая фраза знакома, вероятно, многим из нас. Особенно ярко это ощущается весной, когда атмосферные условия могут меняться почти каждый день. Поэтому важно разобраться, как справиться с так называемой метеозависимостью. Научные исследования показывают, что чувствительных к изменениям погоды людей гораздо больше, чем можно подумать. Около 75% населения планеты сталкивается с теми или иными проявлениями метеозависимости. Метеозависимость...

Представьте себе: ваша жизнь – это книга, и вдруг появляется кто-то, кто безжалостно переворачивает страницы, открывая самые мрачные главы, о которых вы старались забыть. Звучит пугающе, не правда ли? Такой кошмар переживает Кэтрин Равенскрофт, главная героиня нового сериала «Все совпадения неслучайны». Этот увлекательный психологический триллер поразительно исследует человеческую психику, ставя под сомнение наше восприятие реальности. Сюжет затягивает нас в водоворот воспоминаний, манипуляций и...

Сахар – один из самых популярных ингредиентов в кулинарии. Он делает блюда сладкими и вкусными, поэтому мы так его любим. Сахар добавляют во многие готовые продукты и напитки. Мы можем не осознавать, что потребляем его в больших количествах. Постоянное воздействие сахара на организм может вызывать привыкание и тягу к сладкому. В этой статье мы не только рассмотрим причины этой вредной привычки, но и разберем, как эмоции управляют нашим пищевым поведением. Наш мозг и тело привыкают к повторяющимся действиям...

Основанная в 1961 году, колония Дигнидад, известная сегодня как Вилла Бавьера, когда-то была уважаемой немецкой коммуной в Чили. Расположенная в четырех часах езды от Сантьяго, она была основана гражданином Германии Полом Шефером. Шефер и другие члены колонии были глубоко религиозны и следовали учению Уильяма Бранхама. Основной законной экономической деятельностью общины было сельское хозяйство. Здесь также располагались школа, больница, две взлетно-посадочные полосы, ресторан и электростанция. Будучи проповедником, Шефер добился политической власти и управлял колонией более трех десятилетий...

В профессиональной жизни у каждого из нас есть свои роли и обязанности. Название нашей должности обычно сопровождается списком задач, за выполнение которых мы несем личную ответственность. Однако наши повседневные дела не ограничиваются только рабочими задачами. Вспомните, сколько всего нам нужно сделать в течение дня! Выгулять собаку, вызвать сантехника, проверить рабочую почту, запланировать встречу, сложить бельё из прачечной, приготовить ужин, записаться на свидание, проведать друзей – список можно продолжать бесконечно...

Фильм «Парфюмер: история одного убийцы», снятый Томом Тыквером, является выдающейся экранизацией философского романа немецкого писателя Патрика Зюскинда, который принес ему мировую известность. Главный герой, Жан-Батист Гренуй, обладает уникальным и сверхчувствительным обонянием, но при этом совершенно лишен собственного запаха. Это создает интересный контраст и подчеркивает его изоляцию от окружающего мира. Многие критики отмечают, что «Парфюмер» по своей глубине и философским размышлениям может соперничать с романом Федора Достоевского «Преступление и наказание»...

Психическое здоровье — важная составляющая благополучия человека. Многие из нас забывают об этом, когда заняты другими, казалось бы, более важными делами. Однако забота о своём эмоциональном состоянии так же важна, как и медицинский осмотр. По данным исследования команды Добра Mail.ru, четверть россиян считает проверку ментального здоровья важной. Но что она собой представляет и стоит ли тратить на неё время? Обычно чек ап представляет собой набор тестов, которые можно пройти онлайн. Затем с результатами следует прийти на консультацию к психологу...

Без каких-либо видимых мотивов серийный убийца, который впоследствии стал известен как «Ночной Охотник», нападал глубокой ночью, жестоко расправляясь со своими жертвами в их собственных домах, а иногда и в их собственных постелях. Мужчины, женщины и дети в возрасте от девяти до 81 года становились жертвами таинственного убийцы. С каждым новым преступлением «Ночной Охотник» становился все смелее. Часто он оставлял после себя след в виде перевернутой пентаграммы, символа, издавна ассоциировавшегося с сатанизмом...

Расстройства пищевого поведения – это серьёзные проблемы с психическим здоровьем, которые затрагивают миллионы людей по всему миру. Они влияют на пищевые привычки и могут привести к тяжелым последствиям для физического здоровья, эмоционального состояния и качества жизни в целом. Среди расстройств пищевого поведения выделяют анорексию, булимию и компульсивное переедание. У каждого из них свои особенности, но все они связаны с искаженным восприятием собственного тела и нарушением отношений с пищей...